21 травня 2023 року прогнозується низька сонячна буря – K-індекс 2.
Сонячна активність на 21 травня:
Імовірність малого геомагнітного шторму – 10%
Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 55%
Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 25%
Кількість сонячних плям – 76.
Вся річ у тому, що під час спалахів на Сонці у метеозалежних громадян може погіршитися самопочуття – починає боліти голова, піднімається тиск, може змінюватися настрій, а фізичні вправи все важче вдається виконати. У період магнітних бур фахівці рекомендують більше уваги приділяти правильному харчуванню та повноцінному сну.
Що означає «повноцінний сон»? Насамперед для відновлення сил після важкого трудового дня необхідно спати приблизно 7-8 годин у добре провітряній кімнаті.
Щоб сон був здоровим, потрібно виключити пізній прийом їжі, не пити алкоголь, каву та міцний чай.
Також бажано відмовитися від гаджетів та перегляду новин. Звільніть свій мозок від переживань, прийнявши теплий душ або ванну.
У середу, 2 вересня, в Україні буде мінлива погода: на частині території пройдуть короткочасні дощі,…
2 вересня 2026 року геомагнітна ситуація на Землі буде спокійною. Очікуваний Kp-індекс становитиме близько 2…
Бойлер рідко нагадує про себе, доки не починає працювати гірше або виходить з ладу. Термін…
Стара картина, яка роками висить на стіні або припадає пилом на горищі, може здаватися непотрібною…
Український уряд запускає жорсткий режим економії бюджетних коштів, які не пов'язані з обороною. За словами…
Оніміння ніг часто списують на незручну позу під час сну або втому. Проте якщо ноги…