21 травня 2023 року прогнозується низька сонячна буря – K-індекс 2.
Сонячна активність на 21 травня:
Імовірність малого геомагнітного шторму – 10%
Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 55%
Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 25%
Кількість сонячних плям – 76.
Вся річ у тому, що під час спалахів на Сонці у метеозалежних громадян може погіршитися самопочуття – починає боліти голова, піднімається тиск, може змінюватися настрій, а фізичні вправи все важче вдається виконати. У період магнітних бур фахівці рекомендують більше уваги приділяти правильному харчуванню та повноцінному сну.
Що означає «повноцінний сон»? Насамперед для відновлення сил після важкого трудового дня необхідно спати приблизно 7-8 годин у добре провітряній кімнаті.
Щоб сон був здоровим, потрібно виключити пізній прийом їжі, не пити алкоголь, каву та міцний чай.
Також бажано відмовитися від гаджетів та перегляду новин. Звільніть свій мозок від переживань, прийнявши теплий душ або ванну.
Частині клієнтів заблокували картки Ощадбанку: хто потрапив під обмеження і з якої причини?
Чи вплине нова виплата 1500 грн на субсидії та допомогу малозабезпеченим?
Хоча паспорти старого зразка є безстроковими, закон передбачає ситуації, коли їх обов’язково потрібно обміняти на…
Не всі отримувачі отримають субсидію на неопалювальний сезон автоматично — окремим категоріям потрібно подати заяву.
Чи проводять перерахунок пенсії кожні 2 роки та чому підвищення може бути непомітним — пояснюємо…
Через війну багато українців втратили трудові книжки та інші документи, необхідні для оформлення пенсії. Водночас…