На початку квітня не зайвим буде зайнятися профілактикою ендокринних захворювань. Тимчасово виключіть із раціону цукор та випічку, і збільште вживання продуктів, багатих на йод. Більше рухайтеся, і якщо погода дозволяє, влаштовуйте піші прогулянки. Якщо до кінця місяця про себе нагадають хронічні захворювання, не зволікайте з візитом до лікаря.
Можливим є загострення хронічних захворювань суглобів, серця або печінки. Вживіть необхідних заходів профілактики, а якщо потрібне лікування, не нехтуйте ним, щоб не погіршити ситуацію. Обов’язково приділіть увагу стану порожнини рота, оскільки у квітні є передумови до пародонтозу.
Близнюкам необхідно серйозніше ставитися до свого харчування, оскільки воно тісно пов’язане зі здоров’ям. Можливими є харчові отруєння, тому слідкуйте за свіжістю та якістю продуктів. Також не зайвим буде звернути увагу на стан лімфатичної системи.
Якщо у вас є проблеми, пов’язані із зайвою вагою, у квітні саме час сісти на дієту і перейти до здорового способу життя. Очистити організм від шлаків і покращити імунітет допоможе вживання овочів та фруктів, свіже повітря і активний спосіб життя.
Проблеми зі здоров’ям цього місяця можуть бути пов’язані з перевтомою. Постарайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку. Не забувайте про зміну діяльності: якщо ведете малорухливий спосіб життя, компенсуйте його активним відпочинком, а якщо займаєтеся фізичною працею, більше розслабляйтеся.
У квітні ви можете відчути занепад сил. Причиною такого стану може бути напружена робота або особисті переживання. Перегляньте свій раціон: їжте більше фруктів, овочів, злакових. Також не забувайте про користь прогулянок на свіжому повітрі.
У квітні зірки обіцяють вам гарне самопочуття і оптимізм. Однак не забувайте про свіже повітря і фізичні навантаження. Єдине, що може похитнути ваше здоров’я, – порушення роботи органів травлення. Щоб цього не сталося, слідкуйте за тим, що й у яких кількостях їсте.
У квітні можливими є різні запалення, підвищення тиску і проблеми із серцево-судинною системою. Одягайтеся за погодою і не перевтомлюйтеся, більше відпочивайте. Якщо зі здоров’ям виникнуть проблеми, не займайтеся самолікуванням.
Зірки попереджають, що всі ваші неприємності зі здоров’ям у квітні можуть бути пов’язані зі шкідливими звичками. Насамперед можуть постраждати кровообіг та печінка, тому постарайтеся вести помірний спосіб життя. Ймовірним є загострення захворювань суглобів.
Можливим є загострення хронічних захворювань, особливо ревматизму або артриту. Не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря. А в іншому, якщо ви дотримуватиметеся розумних обмежень у харчуванні та активного відпочинку, здоров’я у вас буде в нормі.
Зірки радять уникати у квітні перепадів настрою, інакше це може позначитися на вашому самопочутті. Уникайте перевтоми та переохолодження, більше рухайтеся і приймайте вітаміни, і тоді виникнення проблем буде зведено до мінімуму.
У квітні слід приділяти більше уваги профілактиці захворювань. Якщо ви багато сидите за комп’ютером або зловживаєте телепрограмами, можливим є погіршення зору. Зверніться до окуліста, щоб захворювання не прогресувало. Вразливою також буде серцево-судинна система.
22 травня невеликий дощ очікується у більшості західних областей, на решті територіях країни без опадів.…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Які вони – сім’я і кохання у поважному віці? Чому в одних пар з віком…
З віком хребет може «просідати», що нерідко призводить до опущення внутрішніх органів.
Спостерігаючи за сюрпризами природи, ми стурбовано прикидаємо, скільки коштуватимуть фрукти та ягоди, чи буде врожай…
Пенсіонери та люди з інвалідністю у травні продовжують отримувати грошову допомогу від ВПП ООН. Що…