Магнітні бурі на понеділок, 6 березня

У понеділок, 6 березня, магнітосфера Землі буде у збудженому стані, але при цьому суттєвих магнітних бур не очікується.

Упродовж останніх 24 годин сонячна активність була на високому рівні. За останню добу на Сонці відбулися одинадцять спалахів класу С і три спалахи класу М, максимальним з яких був спалах класу М5,27.

Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М5,27 може викликати помірний рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.

Очікується, що у понеділок геомагнітне поле буде від спокійного до слабкого штормового рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху X-класу.

Сонячна активність на 6 березня:

• Вірогідність малого геомагнітного шторму – 25%
  Можливість великого геомагнітного шторму – 5%
• Вірогідність спалаху на Сонці М-класу – 55%
• Вірогідність спалаху на Сонці Х-класу – 15%
• Кількість сонячних плям – 49.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Що робити, щоб нормально почуватися під час сонячних штормів

Вилікувати метеозалежність не можна, проте, дотримуючись деяких правил, можна значно полегшити її перебіг у періоди кризи. Лікарі рекомендують проводити наступні заходи:

• Найчастіше знаходитися на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни;
• Займатися лікувальною фізкультурою, практикувати спеціальні техніки дихання;
• Запобігати загостренню хронічних захворювань за допомогою лікарської профілактики у погану погоду;
• Включати в раціон харчування продукти багаті на калій, кальцій, залізо, вітаміни;
• Зміцнювати імунітет за допомогою здорового способу життя, спорту, контрастного душу, обливань холодною водою;
• Приймати полівітаміни, настої лікарських трав, пити достатню кількість чистої води на день.

Якщо всі вищезазначені заходи стануть звичайним способом життя для метеочутливої людини, то незабаром усі негативні симптоми просто зникнуть.