Отже, які продукти здатні врятувати від стресу. Розкажемо про три найпопулярніші та найбільш ефективні.
Не всі знають, що шоколад корисний не тільки для нашої нервової системи, а й для всього організму. Шматок гіркого шоколаду зніме напругу та позбавить негативних емоцій.
Але намагайтеся особливо не захоплюватися цим продуктом, інакше зі стрункістю доведеться розпрощатися, все має бути у міру.
Корисні для нашого здоров’я усі види горіхів, але з поганим настроєм та стресом впоратися допоможуть саме мигдальні.
Проте вони теж досить калорійні, тому потрібно вживати їх у помірних кількостях.
Важко знайти людину, яка не любить банани. Цей продукт благотворно впливає на серце та судини, а також допомагає покращити стан нервової системи, позбавивши високого рівня тривожності, депресії та навіть безсоння. Але найкраще вживати банани увечері.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, яка риба корисна для серця та судин.
Філе лосося традиційно вважається делікатесом і коштує недешево, приблизно 600 грн за кілограм. Водночас хребти…
Через складну ситуацію з енергопостачанням в Україні все частіше трапляються випадки, коли під час зняття…
Розмір пенсійної виплати для кожної людини визначають індивідуально. На підсумкову суму впливають тривалість страхового стажу,…
Те, що колись здирали зі стін і викидали після сеансу, сьогодні може коштувати як сучасний…
У Пенсійний фонд України роз’яснили, за який часовий проміжок враховуються доходи членів домогосподарства під час…
18 лютого погодні умови в Україні суттєво ускладняться. До країни знову наближається південний циклон, який…