Отже, які продукти здатні врятувати від стресу. Розкажемо про три найпопулярніші та найбільш ефективні.
Не всі знають, що шоколад корисний не тільки для нашої нервової системи, а й для всього організму. Шматок гіркого шоколаду зніме напругу та позбавить негативних емоцій.
Але намагайтеся особливо не захоплюватися цим продуктом, інакше зі стрункістю доведеться розпрощатися, все має бути у міру.
Корисні для нашого здоров’я усі види горіхів, але з поганим настроєм та стресом впоратися допоможуть саме мигдальні.
Проте вони теж досить калорійні, тому потрібно вживати їх у помірних кількостях.
Важко знайти людину, яка не любить банани. Цей продукт благотворно впливає на серце та судини, а також допомагає покращити стан нервової системи, позбавивши високого рівня тривожності, депресії та навіть безсоння. Але найкраще вживати банани увечері.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, яка риба корисна для серця та судин.
Поранення на війні ще не гарантія компенсації. Без потрібних довідок та точних формулювань у документах…
Довга дорога завжди викликає хвилювання. Особливо, якщо вона веде в іншу країну. Але сьогодні подорож…
Фікус, сансевієрія чи монстера — не завжди потребують простору. Дізнайтесь, які квіти комфортно ростуть у…
Цей брауні — справжній порятунок для тих, хто хоче чогось солодкого просто зараз. Не потрібні…
Українцям із газовими котлами та плитами попередили про нові витрати — перед початком опалювального сезону.…
В Україні стрімко зростає кількість водіїв, які втрачають право керувати авто. МВС публікує тривожну статистику.