Магнітні бурі в Україні на середу, 28 грудня

У середу, 28 грудня, суттєвих магнітних бур не очікується.

Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці сталися два спалахи класу С і один спалах класу М2,07.

Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М2,07 може викликати невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.

Очікується, що у середу геомагнітне поле буде від нестабільного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде низькою з ймовірністю спалахів класу M та невеликою ймовірністю спалаху класу X.

Сонячна активність на 28 грудня:

Імовірність малого геомагнітного шторму – 10%
Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 40%
Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 10%
Кількість сонячних плям – 30.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Магнітні бурі по-різному впливають людей. Найбільш схильні до її впливу метеочутливі, літні люди та володарі хронічних захворювань.

Найчастіші симптомимагнітної бурі такі: головний біль, запаморочення, нудота і блювання, підвищений артеріальний тиск, біль у серці та суглобах, втома, безсоння.

Існують нескладні правила, дотримання яких значно покращить самопочуття в дні магнітних бур.

• Регулярно провітрюйте кімнату та частіше буйте на вулиці.
• Зробіть невелику зарядку або прогуляйтеся пішки.
• Пийте більше води та зеленого чаю, а від кави, сигарет, алкоголю та енергетиків відмовтеся.
• Намагайтеся засипати в один і той же час, спіть не менше 8 годин на добу.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
• Прийміть контрастний душ.
• Намагайтеся менше нервувати і тримайтеся подалі від джерел стресу.