Магнітні бурі в Україні на п’ятницю, 23 грудня

Удари реєструватимуться з силою 3 бали. Надвечір, якщо сонячний вітер зійде нанівець, магнітна буря має припинитися зовсім.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, потрібно дотримуватись правил здорового способу життя і прислухатися до свого організму.

• Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Найкраще замінити їх зеленим або трав’яним чаєм.
• Лягайте спати в один і той же час. Сон повинен тривати щонайменше сім годин.
• Більш часу проводьте на свіжому повітрі і обов’язково провітрюйте кімнату щодня.
• Гуляйте пішки мінімум 30 хвилин на день.