Cup of green tea on a wooden table
Наприклад, три чашки чаю можуть посилити мозкову активність на досить тривалий час. Крім того, L-теанін відповідає за стан нервової системи – заспокоює та розслаблює. Після прийому чорного чаю загострюється увага, що дозволяє концентруватися на важливих деталях.
Британські вчені також встановили, що споживання чорного чаю знижує ризик когнітивних порушень та деменції у людей похилого віку. Крім того, цей напій позитивно впливає на психомоторні функції – у любителів чорного чаю вища точність рухів та швидкість реакції.
У чорному чаї, так само, як і в каві, міститься багато кофеїну, але дія цих напоїв різна. Кава бадьорить відразу, але цей ефект дуже нетривалий. Чорний чай бадьорить м’якше, повільно, але безпечно для організму і надає заряд енергії на весь день. Крім того, танін, що міститься в чаї, частково нейтралізує чайний кофеїн і «дозує» його дію.
Літо — гаряча пора для кожного городника, адже саме зараз час задуматися про планування майбутніх…
Багато господарів за звичкою беруться за сапку, намагаючись очистити грядки від бур'янів, проте розпушування ґрунту…
Четвер принесе українцям комфортну літню погоду з прохолодними ночами та переважно без опадів. Лише жителям…
Геомагнітна ситуація 23 липня після підвищеної сонячної активності попередньої доби – спокійніша. Однак метеочутливі люди…
Пенсійне забезпечення українських військовослужбовців відрізняється від загальних правил для цивільних громадян. Що потрібно знати всім…
Щоб подовжити час роботи Android-смартфона, не обов'язково зменшувати яскравість екрана чи вимикати GPS, достатньо змінити…