Новини

Вчені назвали продукти, які можуть провокувати розвиток діабету

Команду з вивчення даних досліджень харчування хворих на діабет очолила Анналіза Джозуе, доктор медичних наук. Метою вчених було знайти взаємозв’язок між вживанням певних продуктів та розвитком хвороби.

З’ясувалося, деякі молочні продукти можуть знижувати ризик діабету. Наприклад, йогурт чи знежирене молоко. Одна чашка останнього на день була пов’язана з 6% зменшенням ймовірності захворіти на цю хворобу.

Цей висновок докорінно суперечить усьому, що знали про діабет раніше. Зазвичай медики рекомендують виключити всі продукти тваринного походження, щоби зменшити ризик виникнення захворювання.

Водночас було підтверджено й шкоду деяких продуктів. Найбільш небезпечними визнано червоне та перероблене м’ясо.

«Ці продукти є важливим джерелом насичених жирних кислот, холестерину, продуктів глікування та гему заліза, які, як відомо, сприяють хронічному субклінічному запаленню і погіршують чутливість до інсуліну”, – пояснила Джозуе.

Вона додала, що натрій, нітрати та нітрити в переробленому м’ясі можуть пошкоджувати клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін, а також викликати окислювальний стрес і судинну дисфункцію, що, у свою чергу, знижує чутливість клітин до інсуліну.

При цьому масштабне дослідження не показало жодного зв’язку між вживанням яєць і риби, а також розвитком діабету.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як стабілізувати цукор у крові без медикаментів.

Новое на сайте

  • Новини

Ідеальні котлети: поради, які знають не всі господині

Навіть досвідчені господині припускаються помилок, через які котлети стають гумовими або розвалюються. Розбираємо головні кулінарні…

20/08/2025 19:49
  • Новини

50 000 гривень за народження дитини: в Україні посилюють підтримку сімей

Народження дитини в Україні наразі принесе більше фінансової підтримки. Верховна Рада ухвалила закон, який значно…

20/08/2025 18:54
  • Новини

Чи можна втратити пенсію за кордоном: що загрожує українцям, якщо не подали заяву до ПФУ

Деякі українські пенсіонери, котрі вимушено тимчасово живуть за кордоном, досі стикаються із загрозою припинення виплат.…

20/08/2025 17:54
  • Статті

Не дали виплату за поранення: що робити та куди звертатися

Поранення на війні ще не гарантія компенсації. Без потрібних довідок та точних формулювань у документах…

20/08/2025 16:21
  • Статті

Як зробити поїздку за кордон легкою та приємною

Довга дорога завжди викликає хвилювання. Особливо, якщо вона веде в іншу країну. Але сьогодні подорож…

20/08/2025 15:59
  • Новини

Цим квітам тісно не буває: які рослини полюбляють маленькі горщики

Фікус, сансевієрія чи монстера — не завжди потребують простору. Дізнайтесь, які квіти комфортно ростуть у…

20/08/2025 15:36