Новини

Названо 7 корисних звичок, які зменшують ризик інсульту

Фахівці Техаського університету (США) встановили під час дослідження, що зміна способу життя може частково компенсувати генетичний ризик інсульту, пише lhealth.info.

Для цього потрібні сім корисних звичок:

  • здорове харчування;
  • фізична активність;
  • відмова від куріння;
  • звільнення від зайвої ваги;
  • нормалізація АТ;
  • контроль рівня цукру в крові;
  • контроль холестерину.

Щоб підтвердити цю гіпотезу, вчені залучили понад 11,5 тис. дорослих американців віком від 45 до 64 років. За підсумками аналізів кожному добровольцю розрахували генетично обумовлений ризик інсульту. Потім усім учасникам експерименту запропонували дотримуватись семи корисних звичок.

У тих, хто дотримувався семи здорових звичок, показник знижувався на третину. Ті, хто не намагався дотримуватися запропонованих звичок, стикалися з інсультом на 57% частіше.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, у чому небезпека мікроінсульту.

Новое на сайте

  • Новини

Маленькі штрафи, але великі незручності: що загрожує за відсутність реєстрації в Україні

В Україні відсутність реєстрації за місцем проживання не тягне за собою серйозних санкцій. Однак на…

04/05/2026 16:00
  • Новини

Жителі двох областей можуть отримати нову грошову допомогу: як подати заявку

Частині українців почали надавати виплати на житло — як отримати грошову допомогу.

04/05/2026 15:30
  • Новини

Прогноз міністра фінансів США – нафта скоро подешевшає: що з цінами на пальне в Україні

Світові ціни на нафту впадуть найближчими місяцями. У США пов’язують це з геополітичними змінами та…

04/05/2026 15:00
  • Новини

Розшук ухилянтів: в Україні пропонують запровадити нові правила

Замість негайного розшуку чоловіків можуть тимчасово знімати з обліку.

04/05/2026 14:29
  • Новини

В Україні хочуть посилити покарання за вакцинацію: що відомо

Нардепи та МОЗ розглядають посилення відповідальності медиків і впровадження цифрових інструментів для боротьби з підробками…

04/05/2026 13:27
  • Новини

Подані сканкопії трудових книжок Пенсійний фонд може не приймати місяцями: чи зникне стаж

Пенсійний фонд може місяцями розглядати сканкопії трудових книжок. Що треба знати та як діяти?

04/05/2026 12:01