Медики зазначили, що гіркий шоколад як насолода покращує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10 грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин, пише Стрічка новин .
На думку Європейського Центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не лише до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування.
Контролювати харчування досить просто – не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватись норми і не вживати солодкого у великих кількостях. Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, який благотворно впливає на пружність кровоносних судин.
У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров’я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.
Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як впливає на серце звичка засинати з увімкненим телевізором.
З початком Великого посту змінюється як раціон харчування, а й увесь уклад церковного життя. Багато…
Якщо у країні перебування оригінали або дублікати документів РАЦС (Україна) відмовляються приймати, ситуацію пояснити нескладно.…
У вівторок, 3 березня, в Україні прогнозують нестійку погоду з періодичними опадами. Найбільше дощів очікується…
У вівторок, 3 березня 2026 року, потужних магнітних бур не прогнозують. Сонячна активність залишатиметься переважно…
В Україні посилили механізм захисту дітей на прифронтових територіях. Відтепер рішення про їхню евакуацію можуть…
У парламенті пропонують запровадити нову пам’ятну дату. Законопроєкт уже зареєстрований, однак остаточне рішення залежатиме від…