Медики зазначили, що гіркий шоколад як насолода покращує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10 грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин, пише Стрічка новин .
На думку Європейського Центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не лише до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування.
Контролювати харчування досить просто – не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватись норми і не вживати солодкого у великих кількостях. Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, який благотворно впливає на пружність кровоносних судин.
У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров’я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.
Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як впливає на серце звичка засинати з увімкненим телевізором.
Що таке сновидіння? Священик відповідає на складне питання про духовну природу снів.
Що робити зі старим самоваром, підсклянником із богатирями чи бабусиним буфетом? Ми відповідаємо на запитання…
Ви помічаєте, що знову хочеться їсти, хоча ситно пообідали лише півгодини тому? Надмірно підвищений апетит…
В Україні пенсіонери, що працюють, — звичайне явище. Але чи можна одночасно отримувати пенсію та…
На Одещині зіграли весілля переселенці з Донецької області. Молодятами стали – 83-річний Олексій та 75-річна…
В Ощадбанку нагадали, що при розрахунках через касу клієнтам необхідно враховувати як комісії, так і…