Йдеться про банани. Медики порекомендували щодня їсти банани, адже вони багаті на калій і магній. В одному банані міститься близько 10% добової норми цих речовин.
Калій і магній сприяють зміцненню стінок судин і роблять їх більш пружними. Також банани багаті на мінерали, що утворюють електроліти. Вони впорядковують рух молекул води в клітинах, що сприяє відновленню сил після фізичних вправ і запобігає появі судом.
Лікарі зазначають також, що перш ніж вводити до свого раціону той чи інший продукт, попередньо краще проконсультуватися з лікарем.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як спека впливає на артеріальний тиск.
Різниця у пенсійних виплатах в Україні знову стала темою публічної дискусії. Частина пенсій, призначених через…
Власників газових плит попередили про важливий пристрій, який може врятувати життя, але який встановлюють його…
У дев’яти областях України готують нові виплати — одна категорія громадян зможе отримати по 6500…
Платіжки за газ більше не будуть такими, як раніше — “Нафтогаз” пропонує українцям новий спосіб…
Українцям можуть повернути “урізані” пенсії — у Раді пропонують скасувати обмеження для частини виплат.
Буряк вариться годинами? Є способи зробити це в рази швидше.