Вчені проаналізували зразки крові понад 7000 людей віком від 45 до 90 років. Зокрема, дослідників цікавила концентрація у сироватці крові антиоксидантів: вітамінів A, Е та C, а також низки каротиноїдів.
Автори роботи заявили, що висока концентрація лютеїну та зеаксантину в крові пов’язана з меншим ризиком розвитку деменції. Те саме спостерігалося для бета-криптоксантину.
Зазначається, що лютеїн та зеаксантин містяться в зелені та овочах: шпинаті, гороху, гарбузі та моркві, а бета-криптоксантин – у папаї, цитрусових та кукурудзі.
Вчені додали, що необхідні подальші дослідження, щоб перевірити, чи дійсно додавання конкретних антиоксидантів до дієти може захистити мозок від розвитку деменції.
Цьогорічна зима може помітно відрізнятися від звичної. До чого готуватися?
Форми ОК-5 та ОК-7 містять інформацію про страховий стаж і сплату внесків, але використовуються для…
Досягнення пенсійного віку ще не гарантує призначення пенсії. Якщо страхового стажу недостатньо, людина може залишитися…
Довгий трудовий стаж може дати пенсіонеру право не лише на пенсію, а й на окремий…
Для частини пенсіонерів питання способу отримання пенсії зараз стало терміновим. Якщо виплати надходять через Укрексімбанк,…
Частина українців може скористатися новою програмою підтримки. Як отримати 15 тисяч гривень?