Новини

Цей день в історії: 4 квітня – День вітаміну С

4 квітня Всесвітній День бродячих тварин. Він ініційований, щоб показати співчуття, турботу, а також вжити заходів для бродячих тварин по всій нашій планеті.

Також сьогодні є День створення НАТО. Організація Північноатлантичного договору Північноатлантичний Альянс був заснований 4 квітня 1949 року в США з метою захисту миру та стабільності.

Святкування Всесвітнього дня моркви відбувається у першій декаді квітня. Дата встановлено у 2003 році. Ціль святкування – підкреслити користь моркви для здоров’я. Святкові заходи включають популяризацію вживання моркви та рецептів на її основі.

Сьогодні також відзначають День вітаміну С. Будь-яка хвороба підвищує потребу організму у вітаміні С. Його нестача призводить до хворобливого стану, який проявляється підвищеною стомлюваністю, кровоточивістю ясен та зниженим опором організму до різних захворювань.

Вітамін С – це водорозчинний вітамін, який виконує безліч функцій в організмі, серед яких:

Підтримка здорового вигляду шкіри.

Сприяння зниженню тиску.

Поліпшення засвоєння заліза.

Захист мислення та пам’яті при старінні.

Зміцнення імунітету.

Вітамін С – допоміжна терапія при різних захворюваннях, проте він не може бути замінником ліків, адже не має лікувальної властивості.

Ягоди, фрукти, овочі – основні джерела цього вітаміну. У великій кількості вітамін С (аскорбінова кислота) міститься в капусті, зеленій цибулі, щавлі, смородині, шипшині, суниці, пізніх сортах яблук, мандаринах, апельсинах, лимонах. В овочах (картоплі, помідорах, редисі тощо) вітаміну С міститься менше.

Новое на сайте

  • Новини

Шкарлупа ніколи не прилипатиме до білка: просто додайте під час варіння яєць один інгредієнт

Варите яйця «як завжди», а шкаралупа все одно прилипає? Простий лайфхак допоможе це вирішити.

17/02/2026 16:00
  • Новини

Пільги для дружин учасників бойових дій: що передбачено у березні 2026 року

Держава гарантує соціальну підтримку не лише військовослужбовцям зі статусом учасника бойових дій, а й членам…

17/02/2026 15:30
  • Новини

Яблучний насипний пиріг «Три склянки»: замішувати тісто не потрібно

Це найпростіший рецепт яблучного пирога — вам навіть тісто замішувати не доведеться. Головне, "озброїтись" склянкою.

17/02/2026 15:00
  • Новини

Централізованого опалення не буде: ексголова Нафтогазу зробив заяву

Централізоване опалення в Україні може залишитися в минулому: чому експерти закликають переходити на автономні системи.

17/02/2026 14:29
  • Новини

Зарплати українцям нараховуватимуть по-новому: що зміниться

В Україні готують реформу мінімальної зарплати. Що саме хочуть змінити?

17/02/2026 13:22
  • Новини

Як у Франції: Укрпошта надаватиме пенсіонерам нову послугу

Укрпошта готує нову послугу для пенсіонерів. Що можна буде отримати за додаткові гроші?

17/02/2026 12:24