Але найкориснішою, на думку експертів, є куркума. Про це розповіла американська лікарка Люсія Гарсіа. Куркума містить цінний інгредієнт – куркумін, який має протизапальний, антибактеріальний та противірусний ефект.
Цей компонент є потужним антиоксидантом, тому захищає організм від дії вільних радикалів, запобігаючи розвитку серйозних захворювань.
В Індії цю приправу називають “суперпродуктом”, місцеві жителі використовують її в середньому від 2 до 3 г на добу. Наприклад, на острові Окінава живе найбільша кількість довгожителів, і експерти вважають, що їх секрет полягає у вживанні куркуми.
Жителі додають її в чорний перець, що підвищує біодоступність куркуміну у 20 разів.
Відомо, що завдяки спеції підвищується мозкова активність (покращується пам’ять, увага), зміцнюється робота серцево-судинної системи, полегшується біль у суглобах та знижується рівень шкідливого холестерину.
Сьогодні виповнюється 170 років з дня народження Івана Франка – видатного українського письменника, поета, філософа,…
Для ВПО готують новий спосіб отримання державних послуг без відвідування установ. У жовтні має запрацювати…
Чоловік вирішив вступити у право власності на житловий будинок у Донецькій області, який опинився на…
Уряд дозволив фармкомпаніям зберігати ліки на додаткових складах, щоб зменшити ризик втрати запасів через російські…
Здається, що пляшка соняшникової олії може стояти на кухні роками — особливо якщо вона ще…
Для частини українських пенсіонерів пенсійна виплата може бути на 20% більшою. Право на доплату залежить…