Лікар-невролог Ліза Рогова розповіла, як розпізнати нервове сіпання і що робити за його появи.
Не можна позбутися сіпання м’яза, масажуючи його або за допомогою інших дотиків. Мимовільні, неконтрольовані ритмічні скорочення м’язів часто виникають при перевтомі, тривозі, нервовому збудженні.
Якщо в момент посмикування м’яза відчуваєте дратівливість – потрібно відволіктися:
Усі перераховані препарати рецептурні! Іноді простіше купити препарат, ніж звернутися за допомогою до психолога чи психотерапевта. Тим більше що особливості роботи зі стресом під час війни відрізняються. Але краще не займатися самолікуванням і звернутися до фахівця.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які заспокійливі препарати мають бути в аптечці у воєнний час.
У 2025 році за національною межею бідності опинилися 41,6% українців, а доходи найбідніших домогосподарств продовжили…
В Україні діють обмеження на перекази з картки на картку та за банківськими реквізитами. Для…
Неточності в документах або пропущені записи про роботу можуть вплинути на розмір пенсії та затримати…
Приплив води до Дністровського водосховища у вересні впав до рекордних 24 кубометрів за секунду —…
Телефонний дзвінок від нібито правоохоронця може застати зненацька навіть уважну людину. Шахраї вигадують переконливі історії…
Прості щоденні дії дозволяють суттєво зменшити суми у щомісячних платіжках за світло. Дізнайтесь, чому фахівці…