Без газу та електрики важко приготувати їжу, але є варіанти, що не вимагають термічної обробки. Розкажемо вам, які крупи можна готувати та вживати без варіння.
Варити коричневу гречку не обов’язково: її можна просто залити водою навіть кімнатної температури. У пропорції 1:2 залити крупу чистою водою і дочекатися, поки вона набухне. Гречка має стояти у воді 5-8 годин, після чого стає придатною для вживання.
Ячка – це каша із подрібненого ячменю. Якщо немає можливості її зварити, залийте окропом у пропорції 1:2 і дайте настоятися не менше 2 годин. Чим більший розмір подрібненого ячменю, тим довше заварюватиметься каша.
Цю дрібну крупу не потрібно варити: достатньо залити окропом і залишити під кришкою на 15 хвилин.
Перлову крупу теж можна готувати без варіння, але це займе більше часу. Залийте кашу теплою або гарячою водою у співвідношенні 1:3 та залиште на 24 години доходити.
Геркулес – каша з вівсяних пластівців. Варити її не потрібно, достатньо залити окропом і вже через 15-20 хвилин вона готова до вживання.
………………….
Крім води, гарячої або холодної, майже всі ці крупи можна на ніч або вдень залити кисломолочним продуктом: ряженкою, кефіром, айряном, розведеною сметаною. На склянку береться 2 ст. крупи та доливається молочним продуктом.
Частина українців може отримати грошову допомогу в межах нової програми підтримки. Як подати заявку на…
Потреба в грошах може виникнути раптово — на лікування, ремонт житла чи купівлю необхідної побутової…
Олександр Сирський прокоментував своє рішення залишити посаду, а президент Володимир Зеленський уже назвав його наступника.
Навіть після призначення пенсії виплати можуть тимчасово припинити або призупинити. Найчастіше це пов’язано не зі…
Після досягнення 65-річного віку частина українських пенсіонерів отримує право на автоматичне збільшення пенсії. Проте підвищення…
Не всі сири однаково корисні. Хоча вони є джерелом білка, кальцію та інших поживних речовин,…