Фахівці розповіли про швидкі методи, які допоможуть заспокоїти нерви.
Кофеїн, що міститься у каві, вміє заспокоювати нерви. А якщо до нього додати ще й молоко, ефект буде в рази сильнішим.
Тому, як тільки відчуваєте, що починаєте нервувати – відразу ж пийте каву. Буквально кілька хвилин, і ви станете спокійними.
Ще один помічник у боротьбі зі стресовими ситуаціями – шоколад. Так-так, він не тільки здатний дарувати людині відчуття щастя, але й чудово справляється зі стресом.
Тому фахівці радять завжди мати при собі щось шоколадне, щоб була можливість швидко привести в порядок нерви.
Нагадаємо, раніше ми розповідали о нервных расстройствах: от стресса до депрессии.
В Україні почастішали випадки появи шакалів поблизу населених пунктів. Якщо раніше цих тварин фіксували переважно…
Варите яйця «як завжди», а шкаралупа все одно прилипає? Простий лайфхак допоможе це вирішити.
Держава гарантує соціальну підтримку не лише військовослужбовцям зі статусом учасника бойових дій, а й членам…
Це найпростіший рецепт яблучного пирога — вам навіть тісто замішувати не доведеться. Головне, "озброїтись" склянкою.
Централізоване опалення в Україні може залишитися в минулому: чому експерти закликають переходити на автономні системи.
В Україні готують реформу мінімальної зарплати. Що саме хочуть змінити?