Новини

Фахівці назвали два способи швидко позбутися стресу

Фахівці розповіли про швидкі методи, які допоможуть заспокоїти нерви.

Горнятко кави

Кофеїн, що міститься у каві, вміє заспокоювати нерви. А якщо до нього додати ще й молоко, ефект буде в рази сильнішим.

Тому, як тільки відчуваєте, що починаєте нервувати – відразу ж пийте каву. Буквально кілька хвилин, і ви станете спокійними.

Їжте шоколад

Ще один помічник у боротьбі зі стресовими ситуаціями – шоколад. Так-так, він не тільки здатний дарувати людині відчуття щастя, але й чудово справляється зі стресом.

Тому фахівці радять завжди мати при собі щось шоколадне, щоб була можливість швидко привести в порядок нерви.

Нагадаємо, раніше ми розповідали о нервных расстройствах: от стресса до депрессии.

Новое на сайте

  • Новини

Шакали дедалі ближче до сіл: біолог пояснив, коли хижак стає справді небезпечним

В Україні почастішали випадки появи шакалів поблизу населених пунктів. Якщо раніше цих тварин фіксували переважно…

17/02/2026 16:30
  • Новини

Шкарлупа ніколи не прилипатиме до білка: просто додайте під час варіння яєць один інгредієнт

Варите яйця «як завжди», а шкаралупа все одно прилипає? Простий лайфхак допоможе це вирішити.

17/02/2026 16:00
  • Новини

Пільги для дружин учасників бойових дій: що передбачено у березні 2026 року

Держава гарантує соціальну підтримку не лише військовослужбовцям зі статусом учасника бойових дій, а й членам…

17/02/2026 15:30
  • Новини

Яблучний насипний пиріг «Три склянки»: замішувати тісто не потрібно

Це найпростіший рецепт яблучного пирога — вам навіть тісто замішувати не доведеться. Головне, "озброїтись" склянкою.

17/02/2026 15:00
  • Новини

Централізованого опалення не буде: ексголова Нафтогазу зробив заяву

Централізоване опалення в Україні може залишитися в минулому: чому експерти закликають переходити на автономні системи.

17/02/2026 14:29
  • Новини

Зарплати українцям нараховуватимуть по-новому: що зміниться

В Україні готують реформу мінімальної зарплати. Що саме хочуть змінити?

17/02/2026 13:22