Новини

Як розгладити зморшки на лобі?

Зморшки: усього три вправи, зроблені вранці та ввечері, допоможуть вам не лише запобігти появі нових складок, а й зменшити ті, що вже є.

Вправи: розгладжуємо зморшки

 

  1. Обіпріться ліктями на стіл, притисніть брови кінчиками пальців. Спробуйте насупити брови та підвести їх вгору (по 10 разів). Для наочності поставте собі дзеркало: воно допоможе оцінити точність виконання – брови не мусять рухатися.
  2. Зафіксуйте пальці на лінії росту волосся, потягніть шкіру вгору і опустіть брови (10 разів).
  3. Опустіть погляд донизу, потім рвучко підведіть угору, намагаючись не наморщити чоло. Це, мабуть, найважча вправа, але коли вона почне вдаватися, можна говорити про те, що ви позбавилися звички морщити чоло.

Читайте також: Як прибрати зморшки навколо очей

Новое на сайте

  • Новини

Свіжа пряність цілий рік на підвіконні: як виростити лаврове дерево в горщику

Лаврове дерево можна виростити у звичайному горщику й цілий рік мати під рукою свіжу пряність…

11.10.2026
  • Новини

Ніжний яєчний рулет із сиром і часником: як приготувати закуску за 15 хвилин

Звичайні яйця та сир легко перетворити на ніжну закуску, яка прикрасить і святковий стіл, і…

11.10.2026
  • Новини

Вимикати опалення чи ні у порожньому будинку: фатальна помилка, яка подвоює рахунки

Залишати опалення ввімкненим на весь день чи знижувати температуру, коли нікого немає вдома? Відповідь залежить…

11.10.2026
  • Новини

Окремим категоріям українців уріжуть виплати: якою буде максимальна пенсія у 2027 році

У наступному році частина українців через законодавчі обмеження отримуватиме менші пенсії.

11.10.2026
  • Новини

Що буде, якщо пів року не знімати пенсію з картки: Пенсійний фонд пояснив долю виплат

Якщо пенсіонер пів року не знімає готівку й не оплачує покупки карткою, це не означає,…

11.10.2026
  • Новини

Сало не таке корисне, як здається: скільки можна їсти на день і кому воно заборонене

Сало швидко втамовує голод і не потребує приготування, але його висока калорійність змушує уважно стежити…

11.10.2026