Одна з причин пригніченого стану – це механізм досягнення цілей та відчуття від цього. Справа в тому, що людина, коли довго до чогось іде, а потім у результаті досягає свого, відчуває зневіру. Допоможе вирішити проблему вигадування нових цілей: наприклад, на січень чи увесь рік.
Ще однією причиною негативних емоцій може стати набір ваги після свят. Відомо також, що переїдання пов’язане з поганим настроєм.
На настрій може вплинути режим сну, кількість їжі. Як відомо, сплять у свята люди довше, їдять та п’ють алкоголю – більше.
Також настрій може погіршитися і через “ефект вихідних”, які швидко закінчуються і потрібно повертатися на роботу.
Читайте також:
Джерело: golos.ua
Частина українців може зіткнутися зі зменшенням виплат уже наступного року. Що відомо про нововведення?
У різних містах України діють різні тарифи на тепло. Від чого залежить сума в платіжці…
Інсульт може статися раптово, а зволікання з медичною допомогою — призвести до тяжких наслідків. Асиметрія…
В Україні готують зміни, які можуть вплинути на порядок отримання пенсій. Виплати пропонують розділити на…
Благодійники відкрили попередню реєстрацію на отримання наборів із засобами гігієни. Як подати заявку?
Кім Чен Ина знову поховали завчасно. Слідом за ним в інформаційному просторі «помер» Володимир Путін,…