Одна з причин пригніченого стану – це механізм досягнення цілей та відчуття від цього. Справа в тому, що людина, коли довго до чогось іде, а потім у результаті досягає свого, відчуває зневіру. Допоможе вирішити проблему вигадування нових цілей: наприклад, на січень чи увесь рік.
Ще однією причиною негативних емоцій може стати набір ваги після свят. Відомо також, що переїдання пов’язане з поганим настроєм.
На настрій може вплинути режим сну, кількість їжі. Як відомо, сплять у свята люди довше, їдять та п’ють алкоголю – більше.
Також настрій може погіршитися і через “ефект вихідних”, які швидко закінчуються і потрібно повертатися на роботу.
Читайте також:
Джерело: golos.ua
Період літніх відпусток традиційно супроводжується зростанням кількості туристичних шахрайств. Прагнення швидко забронювати вигідний варіант нерідко…
Не всі пасажири знають, що можуть суттєво заощадити на поїздках залізницею. Для окремих категорій громадян…
Оформлення пенсії іноді «зависає» через помилки, допущені під час ведення трудової книжки. Навіть незначні неточності…
Змінити мобільного оператора зі збереженням звичного номера тепер можна безпосередньо через застосунок "Дія". Новий сервіс…
У липні томати активно плодоносять, тому саме час провести формування кущів. Розповідаємо, які пагони та…
Якщо не хочеться витрачати час на стерилізацію банок, цей спосіб стане справжньою знахідкою. Для заготівлі…