В середньому людина може ходити в туалет за малою нуждою до 8 разів на день. Якщо без видимої причини це робиться більше 12 разів, то це може бути ознакою накопичення надлишкового об’єму води в тілі, але не можна виключати захворювання сечовивідної системи.
Якщо людина зменшила споживання рідини, але позиви до сечовипускання не знизилися, отже, причина криється в небезпечному захворюванні нирок, яке потребує негайного лікування.
У кожної людини сеча може мати свій відтінок. Нормальною вважається сеча будь-якого відтінку жовтого. При порушенні роботи організму жовтизна зникає. При надлишку рідини в організмі сеча стає абсолютно безбарвною.
Коли в тілі накопичується більше води, ніж потрібно, то всі органи і простір між клітинами збільшуються в розмірі, набухають. Це стосується і головного мозку, що призводить до надмірного тиску на череп, тому часто може боліти голова.
Так само поширеним симптомом є зміна кольору шкірного покриву. Він стає блідим внаслідок зниження концентрації солей натрію в організмі. Насамперед це стане помітно на руках.
Потрібно пити помірну кількість води, при цьому слід намагатися не пити багато води перед сном. Обов’язково в раціоні має бути зелений чай. Він вважається м’яким сечогінним засобом, тому для виведення непотрібної тілу рідини слід за день пити 2-3 чашки цього виду чаю.
Читайте також:
Коли держава не вірить своїм довідкам, починається справжній квест. Я пройшов його та розповідаю, як…
Пенсії в Україні зростають, але нерівномірно. Пенсійний фонд представив нові цифри станом на 1 жовтня…
Відпочинок на курортах Закарпаття — це не лише релакс та гарно проведений час. Річ у…
Держава гарантує матеріальну підтримку сім'ям загиблих військовослужбовців. Розмір виплат залежить від обставин смерті та може…
Щоб озимий часник порадував рясним урожаєм, важливо не лише правильно висадити зубчики, а й вчасно…
Форшмак – класика одеської кухні, яку неможливо сплутати ні з чим. Ділимось перевіреним рецептом, що…