В середньому людина може ходити в туалет за малою нуждою до 8 разів на день. Якщо без видимої причини це робиться більше 12 разів, то це може бути ознакою накопичення надлишкового об’єму води в тілі, але не можна виключати захворювання сечовивідної системи.
Якщо людина зменшила споживання рідини, але позиви до сечовипускання не знизилися, отже, причина криється в небезпечному захворюванні нирок, яке потребує негайного лікування.
У кожної людини сеча може мати свій відтінок. Нормальною вважається сеча будь-якого відтінку жовтого. При порушенні роботи організму жовтизна зникає. При надлишку рідини в організмі сеча стає абсолютно безбарвною.
Коли в тілі накопичується більше води, ніж потрібно, то всі органи і простір між клітинами збільшуються в розмірі, набухають. Це стосується і головного мозку, що призводить до надмірного тиску на череп, тому часто може боліти голова.
Так само поширеним симптомом є зміна кольору шкірного покриву. Він стає блідим внаслідок зниження концентрації солей натрію в організмі. Насамперед це стане помітно на руках.
Потрібно пити помірну кількість води, при цьому слід намагатися не пити багато води перед сном. Обов’язково в раціоні має бути зелений чай. Він вважається м’яким сечогінним засобом, тому для виведення непотрібної тілу рідини слід за день пити 2-3 чашки цього виду чаю.
Читайте також:
В Україні, в понеділок, очікується помітне потепління та перехід до відлиги. Водночас у частині північних…
У понеділок, 26 січня, сонячна активність залишатиметься низькою та не становитиме серйозної загрози. Фахівці заспокоюють:…
Кінець січня і початок лютого пройдуть під знаком глибоких емоційних процесів і переоцінки життєвих пріоритетів.…
Курячі гомілки — проста й доступна основа для домашнього обіду. Завдяки правильному соусу та тушкуванню…
Молоко – популярний продукт у щоденному раціоні українців. Однак дієтологи застерігають: деякі його різновиди можуть…
Морози та блекаути – серйозне випробування як для людей, так і для кімнатних рослин. Без…