За даними сайту Метеоагент, у суботу, 22 березня, очікується сонячна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень).
Очікується, що в суботу геомагнітне поле буде від тихого до активного рівня. Сонячна активність буде низькою з ймовірністю спалахів класу M.
Сонячна активність на 22 березня
- Можливість малого геомагнітного шторму – 15%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 30%
- Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 48
Щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.
Нагадаємо, що Сонце непостійне, тож прогноз його активності може змінитися.
Що робити, щоб покращити самопочуття під час магнітних бур
Підвищена геомагнітна активність може стати причиною головного болю, а також загострення серцево-судинних і деяких інших хвороб. Втім, самопочуття можна покращити, дотримуючись простих правил:
- відмовтеся від кави, чорного і зеленого чаю, алкоголю, жирної й важкої їжі;
- добре провітріть приміщення, в якому знаходитеся;
- не перенапружуйтесь як фізично, так і емоційно;
- обмежте використання гаджетів;
- пийте більше чистої води;
- за можливості проведіть цей день, відпочиваючи;
- у разі виникнення головного болю прикладіть до голови холодний компрес або прийміть теплу ванну.
Вас також можуть зацікавити новини:
