Гороскоп здоров’я на грудень
Які несподіванки чатують на кожен знак зодіаку в грудні? Хто має більше уваги приділити своєму здоров’ю?
Овен
Потрібно збільшити фізичну активність, наприклад, більше ходити пішки. Це допоможе запобігти зниженню імунітету та проблемам з нервовою системою, появі нападів депресії, перепадам настрою, збільшенню маси тіла. Дуже потрібна справа, яка займатиме повністю, щоб на інше не вистачало часу.
Телець
Завжди дієвий та активний, Телець може себе перевантажити. При появі болю краще зменшити навантаження на суглоби та звернутись по консультацію до лікаря. Також можливі легкі нежиті, спричинені звичкою одягатись не за погодою. Краще від цього відмовитись і не мерзнути взимку.
Близнюки
Дасться взнаки зниження імунітету, тому потрібно вживати достатню кількість вітамінів, частіше перебувати на свіжому повітрі та робити фізичні вправи. Можлива поява нападів різкого головного болю, повʼязаного із стрибками артеріального тиску. На це слід звернути увагу, вжити заходів.
Рак
Можливо, є сенс трохи скоротити обсяги споживання нездорової їжі, бо неодмінно нагадають про себе колишні проблеми з травленням. Гіпотоніки можуть побачити, що їх артеріальний тиск увесь час підвищується. Тому треба проконсультуватись з лікарем щодо правильної поведінки у таких випадках.
Лев
Лев може перепрацювати, коли займається улюбленою справою. Безсоння та перепади настрою сигналізуватимуть саме про це. Треба зупинитись, знизити навантаження, відрегулювати сон та замість спортзалу вранці займатись легкими комплексами фізичних вправ на відновлення.
Діва
В грудні можуть нагадати про себе давно забуті проблеми зі шкірою. Вона почне лущитись, зʼявляться почервоніння, хоч на дворі ще не буде дуже зимно, може початись печія. Є вірогідність захворіти на грип або ГРВІ, тому не нехтуйте прийомом вітамінів – придбаних в аптеці, або їжте апельсини та мандарини.
Терези
Можливі проблеми з хребтом (защемлення), печінкою та підшлунковою залозою (періодичні болі). Відновити баланс у цих сезонних загостреннях допоможуть масажі та правильне, дієтичне харчування. Може розпочатись випадіння волосся. Його треба підтримати поживними масками.
Скорпіон
Особливої уваги у грудні потребуватиме серцево-судинна система. Є небезпека появи серцевих аритмій. Профілактичні заходи (рівний емоційний стан, 8-годинний сон) допоможуть уникнути проблем у майбутньому. Не забувайте також про вживання корисних для серця ізюму, меду, яловичини.
Стрілець
Можливі шлунково-кишкові розлади, особливо за наявності схильності до них. Тому особлива увага повинна бути приділена правильному харчуванню. Друга половина грудня небезпечна перепадами артеріального тиску та вірогідністю захворіти на грип. Не завадить масковий режим.
Козеріг
На початку зими про себе нагадають хворі суглоби – купувати больовий синдром треба відразу, бо далі буде гірше. Не забувайте і про горло, яке схильне до частих ангін. Полоскання з травами робіть кожного вечора і не вживайте дуже холодної їжі, особливо коли настануть морозні дні.
Водолій
Варто берегти нерви, бо вони можуть вплинути на стан здоров’я, призвести до підвищення артеріального тиску. Зверніть увагу на якість зору, чи не погіршився він часом? Якщо помітили проблеми, зверніться до окуліста. Не забувайте про обовʼязковий прийом вітамінів на підтримку організму взимку.
Риби
Подбайте про своє психічне здоров’я, бо слабкою ланкою є щитовидна залоза, яка погано реагує на стреси. У цьому допоможуть дихальні практики, правильне харчування, медитація і спорт. Але переборщувати з останніми не варто – є ризик отримати травму і не досягти бажаного результату.
Ми також розповідали, якою буде погода цієї зими: синоптики здивували прогнозом
