Тому таке дерево обов’язково потрібно посадити, якщо воно ще не росте. Це досить популярна культура, і поговоримо ми сьогодні про вишню.
Як виявилося, корисні не лише плоди вишні, а й її листя.
Раніше ми розповідали, які добрива потрібно внести під вишню, щоб був рекордний урожай.
Корисні властивості листя вишні
Листя вишні, що часто залишається у тіні плодів, насправді має безліч корисних властивостей, які можуть вплинути на здоров’я людини.
Антиоксидантні властивості. Листя вишні містить низку антиоксидантів, таких як флавоноїди та поліфеноли. Ці речовини допомагають захищати клітини від окислювального стресу, зменшуючи ризик розвитку хронічних захворювань та уповільнюючи процеси старіння.
Протизапальна дія. Деякі дослідження показують, що екстракти з листя вишні можуть мати протизапальні властивості. Це робить їх корисними для людей, які страждають на запальні захворювання, такі як артрит.
Підтримка серцево-судинної системи. Листя вишні можуть допомогти покращити стан серцево-судинної системи завдяки вмісту калію та інших мікроелементів. Калій сприяє нормалізації артеріального тиску, а також допомагає підтримувати здоров’я серцевого м’яза.
Поліпшення травлення. Чай з листя вишні іноді використовують для покращення травлення. Він може допомогти при розладах шлунка, зменшуючи здуття та дискомфорт. Крім того, листя вишні сприяє виведенню токсинів з організму.
Заспокійливий ефект. Листя вишні має помірно заспокійливий ефект. Чай на їхній основі може допомогти знизити рівень стресу та тривожності, покращити якість сну.
Як використовувати листя вишні
Щоб отримати максимальну користь від листя вишні, можна приготувати чай. Для цього свіже або сушене листя залийте гарячою водою і наполягайте 10-15 хвилин. Цей напій можна пити як у теплому, так і холодному вигляді.
Для приготування настою візьміть 1–2 столові ложки сушеного листя, залийте окропом і настоюйте 15–20 хвилин. Процідіть і пийте по пів склянки 2-3 рази на день.
До речі, цей настій можна не тільки приймати всередину, а й прикладати до запалених суглобів, припухлості на шкірі.
