Звісно, крім шкідливої їжі утворенню тромбів сприяють малорухливий спосіб життя, шкідливі звички.
Раніше ми розповідали, які продукти провокують появу тромбів.
Серед корисних продуктів, які мають бути у раціоні для запобігання тромбам – звичайний лимон. Кислота, яка міститься в лимонному соку, здатна буквально розчиняти тромби в організмі. Лікарі рекомендуєють їсти по одному лимону раз на тиждень. Не в чаї, а у сирому вигляді і без цукру.
Також зберегти молодість судин допомагають буряки. У зимовий період цей овоч досить популярний, але влітку про нього забувають. Експерти порадили влітку включати свіжі буряки до складу смузі і випивати такий напій хоча б раз на день, можна навіть у другій половині дня, оскільки овочеві коктейлі низькокалорійні.
Потрапив до списку корисних для судин продуктів і часник. Часник не тільки корисний для захисту від вірусів, він також оберігає кровоносні судини. Крім того, часник корисний для запобігання атеросклерозу.
Не варто забувати про зелень. Петрушка, кріп, зелена цибуля, шпинат та інші необхідні в раціоні як повітря. До складу зелені входить дуже багато вітамінів та мінералів, які підтримують високу працездатність імунітету. А імунітет у свою чергу захищає судини та допомагає боротися з тромбами.
Джерело: Сторінка
Несподівана історія – Пенсійний фонд визнав свою помилку і почав повертати гроші пенсіонерам і робити…
18 травня в Україні відзначають День науки. Православні вшановують пам'ять мученика Феодота Анкірського і семи…
Оладки - це улюблена страва для сніданку, але не у всіх господинь виходить приготувати пишні…
Багато господинь віддають перевагу при пранні у пральній машині порошкам. Але саме порошок може спричинити…
В умовах підвищеної напруженості та воєнного стану важливість юридичного захисту для військовозобов'язаних стає ключовим аспектом.…
Збирати добрі врожаї фруктів садівникам заважають не лише хвороби, а й шкідливі комахи. Але є…