У середу, 5 квітня, суттєвих магнітних бур не очікується.
Упродовж останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталися два спалахи класу В і два спалахи класу С, максимальним з яких був спалах класу С2,82. Такі спалахи мало впливають на Землю.
Очікується, що у середу геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде низькою із невеликою ймовірністю спалаху М-класу.
Сонячна активність на 5 квітня:
- Вірогідність малого геомагнітного шторму – 15%
- Вірогідність великого геомагнітного шторму – 5%
- Вірогідність спалаху на Сонці М-класу – 15%
- Вірогідність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 14.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Як полегшити самопочуття у дні магнітної бурі
Недуг під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.
Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
- Намагайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Дотримуйтесь цих рекомендацій у небезпечні дні, і бурі пройдуть для вас непомітно.
