На початку квітня не зайвим буде зайнятися профілактикою ендокринних захворювань. Тимчасово виключіть із раціону цукор та випічку, і збільште вживання продуктів, багатих на йод. Більше рухайтеся, і якщо погода дозволяє, влаштовуйте піші прогулянки. Якщо до кінця місяця про себе нагадають хронічні захворювання, не зволікайте з візитом до лікаря.
Можливим є загострення хронічних захворювань суглобів, серця або печінки. Вживіть необхідних заходів профілактики, а якщо потрібне лікування, не нехтуйте ним, щоб не погіршити ситуацію. Обов’язково приділіть увагу стану порожнини рота, оскільки у квітні є передумови до пародонтозу.
Близнюкам необхідно серйозніше ставитися до свого харчування, оскільки воно тісно пов’язане зі здоров’ям. Можливими є харчові отруєння, тому слідкуйте за свіжістю та якістю продуктів. Також не зайвим буде звернути увагу на стан лімфатичної системи.
Якщо у вас є проблеми, пов’язані із зайвою вагою, у квітні саме час сісти на дієту і перейти до здорового способу життя. Очистити організм від шлаків і покращити імунітет допоможе вживання овочів та фруктів, свіже повітря і активний спосіб життя.
Проблеми зі здоров’ям цього місяця можуть бути пов’язані з перевтомою. Постарайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку. Не забувайте про зміну діяльності: якщо ведете малорухливий спосіб життя, компенсуйте його активним відпочинком, а якщо займаєтеся фізичною працею, більше розслабляйтеся.
У квітні ви можете відчути занепад сил. Причиною такого стану може бути напружена робота або особисті переживання. Перегляньте свій раціон: їжте більше фруктів, овочів, злакових. Також не забувайте про користь прогулянок на свіжому повітрі.
У квітні зірки обіцяють вам гарне самопочуття і оптимізм. Однак не забувайте про свіже повітря і фізичні навантаження. Єдине, що може похитнути ваше здоров’я, – порушення роботи органів травлення. Щоб цього не сталося, слідкуйте за тим, що й у яких кількостях їсте.
У квітні можливими є різні запалення, підвищення тиску і проблеми із серцево-судинною системою. Одягайтеся за погодою і не перевтомлюйтеся, більше відпочивайте. Якщо зі здоров’ям виникнуть проблеми, не займайтеся самолікуванням.
Зірки попереджають, що всі ваші неприємності зі здоров’ям у квітні можуть бути пов’язані зі шкідливими звичками. Насамперед можуть постраждати кровообіг та печінка, тому постарайтеся вести помірний спосіб життя. Ймовірним є загострення захворювань суглобів.
Можливим є загострення хронічних захворювань, особливо ревматизму або артриту. Не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря. А в іншому, якщо ви дотримуватиметеся розумних обмежень у харчуванні та активного відпочинку, здоров’я у вас буде в нормі.
Зірки радять уникати у квітні перепадів настрою, інакше це може позначитися на вашому самопочутті. Уникайте перевтоми та переохолодження, більше рухайтеся і приймайте вітаміни, і тоді виникнення проблем буде зведено до мінімуму.
У квітні слід приділяти більше уваги профілактиці захворювань. Якщо ви багато сидите за комп’ютером або зловживаєте телепрограмами, можливим є погіршення зору. Зверніться до окуліста, щоб захворювання не прогресувало. Вразливою також буде серцево-судинна система.
У якому віці можна буде вийти на пенсію наступного року і який стаж потрібно мати.
Сучасні туалетні системи із пластику стають незамінним рішенням для заміських будинків та дачних ділянок, де…
Уряд вирішив підвищити фінансову допомогу сім'ям загиблих захисників.
Стало відомо, якими погодними умовами будуть у перший зимовий місяць. Чого чекати.
Міжнародна організація надасть грошову допомогу деяким пенсіонерам. Виплати "приплюсують" до пенсій.
Стартувала реєстрація на отримання нових виплат для українців.