У понеділок, 6 березня, магнітосфера Землі буде у збудженому стані, але при цьому суттєвих магнітних бур не очікується.
Упродовж останніх 24 годин сонячна активність була на високому рівні. За останню добу на Сонці відбулися одинадцять спалахів класу С і три спалахи класу М, максимальним з яких був спалах класу М5,27.
Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М5,27 може викликати помірний рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.
Очікується, що у понеділок геомагнітне поле буде від спокійного до слабкого штормового рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху X-класу.
Сонячна активність на 6 березня:
- Вірогідність малого геомагнітного шторму – 25%
Можливість великого геомагнітного шторму – 5% - Вірогідність спалаху на Сонці М-класу – 55%
- Вірогідність спалаху на Сонці Х-класу – 15%
- Кількість сонячних плям – 49.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Що робити, щоб нормально почуватися під час сонячних штормів
Вилікувати метеозалежність не можна, проте, дотримуючись деяких правил, можна значно полегшити її перебіг у періоди кризи. Лікарі рекомендують проводити наступні заходи:
- Найчастіше знаходитися на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни;
- Займатися лікувальною фізкультурою, практикувати спеціальні техніки дихання;
- Запобігати загостренню хронічних захворювань за допомогою лікарської профілактики у погану погоду;
- Включати в раціон харчування продукти багаті на калій, кальцій, залізо, вітаміни;
- Зміцнювати імунітет за допомогою здорового способу життя, спорту, контрастного душу, обливань холодною водою;
- Приймати полівітаміни, настої лікарських трав, пити достатню кількість чистої води на день.
Якщо всі вищезазначені заходи стануть звичайним способом життя для метеочутливої людини, то незабаром усі негативні симптоми просто зникнуть.
