У четвер, 29 грудня, істотних магнітних бур не очікується.
Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці сталися три спалахи класу С та один спалах класу М1,21.
Сонячні спалахи M-класу є середніми з великих спалахів. Спалах М1,21 може викликати невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.
Очікується, що в четвер геомагнітне поле буде від спокійного до рівня, що не встановився. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху класу X.
Сонячна активність на 29 грудня:
Імовірність малого геомагнітного шторму – 5%
Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 55%
Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 15%
Кількість сонячних плям – 39.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Тією чи іншою мірою більшість людей метеозалежні. Ступінь виразності і характер цієї залежності в більшості своїй є індивідуальними і пов’язані з психологічним станом людини, часом року і схильністю до серцево-судинних захворювань.
Час розвитку реакції також варіює: у когось вона починає розвиватися на 1–2-й день бурі, у когось — у її пік, у деяких — через певний час після бурі, підкреслює Аптека.
Метеочутливим людям можуть допомогти такі рекомендації:
- зниження навантаження на серцево-судинну систему шляхом зменшення фізичних навантажень;
- приймати контрастний душ, він допоможе тримати судини в тонусі,
для зниження рівня стресу, при необхідності, можна приймати м’які заспокійливі (звіробій, собача кропива, валеріана та інші); - слід виключити з раціону продукти, які затримують рідину в організмі (гостре, смажене, солоне, копчене) і збільшити кількість споживаної рідини (вода, зелений чай). Все це допоможе знизити в’язкість крові;
- обмежити користування літаками, метро, громадським транспортом. Перших двох видів транспорту слід уникати через перепадів тиску, а останнього — через духоту, яка виникає внаслідок скупчення великої кількості людей;
- відмовитися (хоча б на час) від паління та вживання алкоголю;
- водіям слід пам’ятати, що під час магнітних бур швидкість реакції знижується в 3–4 рази, тому варто дотримуватися особливої обережності при водінні;
- за наявності хронічних захворювань, особливо серцево-судинних, варто мати при собі всі необхідні ліки.
