Наприклад, один із таких шкідливих продуктів – червоне м’ясо, яке здатне провокувати ризик розвитку онкології та хвороб серцево-судинної системи. Також можливі ожиріння та цукровий діабет.
Але відмовлятися повністю від червоного м’яса не варто, адже воно є джерелом заліза.
Дітям, підліткам та молодим людям можна їсти продукт до двох разів на тиждень, але при цьому за сім днів не варто з’їдати більше 500 грамів.
У зрілому віці слід скоротити кількість споживання червоного м’яса до одного разу на тиждень. Що стосується чоловіків і жінок старших 50 років, то їм можна їсти м’ясо до двох разів на місяць. Це стосується натуральних продуктів, а от від ковбас, сосисок, пельменів краще взагалі відмовитися.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які спеції допомагають зберегти здоров’я серця.
Який додатковий податок хочуть запровадити для українців і скільки доведеться платити державі?
Годинник – це спеціальний «інструмент», завдання якого визначати час. Але стилісти та експерти модної індустрії…
Як отримати безкоштовний набір продуктів від громадської організації. Реєстрація стартує вже сьогодні.
Росія вночі запустила по Україні "шахеди". Українські воїни активними діями завдають окупаційним військам втрат у…
Через що пенсії можуть припинити виплачувати і чи можна відновити виплати. Що передбачено законодавством.
21 травня в Україні відзначають Всесвітній день культурного розмаїття в ім'я діалогу та розвитку та…