Новини

Україна переходить на зимовий час: не забудьте перевести годинник

Перехід на зимовий та літній час пояснюють необхідністю подовження світлового дня. Робиться це з метою економії електроенергії.

В Україні переводять годинник з 1996 року, але хочуть відмовитися від цієї практики. Практично щороку перед переведенням годинника починаються суперечки про його доцільність, про негативний вплив на здоров’я, працездатність. Але рішення скасувати перехід так і не ухвалено.

Тому видихаємо, заспокоюємося та переходимо на зимовий час.

Як зняти стрес під час переходу на зимовий час

Постарайтеся сьогодні на ніч не вживати важку їжу – смажену та жирну. Відмовтеся від алкоголю. Намагайтеся виділити час для прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте кімнату. І, найголовніше, ляжте раніше спати.

Запам’ятайте, дорослій людині для повноцінного відпочинку потрібно не менше 7-9 годин сну, для дітей – 9-10 годин.

Люди, з якими захворюваннями, складніше переносять переведення годинників

Переведення годинника впливає на наш організм, медики визначили чотири основні групи захворювань, які залежать від переведення годинників:

  • серцево-судинні захворювання;
  • травми;
  • психічні розлади;
  • захворювання, пов’язані з імунною системою.

Зазвичай у період переведення годинника у 10% людей, які належать до цих груп, відбувається погіршення стану.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як перехід на новий час впливає на здоров’я.

Метки: годинник зимовий час переведення годинника Україна

Новое на сайте

  • Новини

У частини українців не приймуть показання лічильнків: кому доведеться платити більше

Комунальники попередили про те, що не приймуть показання лічильників у частини українців. Хто опинився в…

02/04/2025 13:00
  • Новини

Частину пенсіонерів позбавлять доплат до пенсії через проживання: хто потрапив до списку

Частина пенсіонерів втратить доплати до пенсійних виплат. Кабінет Міністрів України ухвалив відповідну постанову.

02/04/2025 12:11
  • Новини

Благодійна організація надає грошову допомогу українцям: як зареєструватися

Частина українців можуть отримати грошову допомогу. На що саме надають кошти.

02/04/2025 11:30
  • Новини

Закінчується дія річних тарифів на газ: скільки доведеться платити споживачам

Квітень – останній місяць дії фіксованих річних тарифів на газ. Скільки доведеться платити українцям.

02/04/2025 10:50
  • Новини

Українцям видають продуктові набори: як отримати гуманітарну допомогу

Центр підтримки запрошує українців отримати безкоштовні продукти. Яким критеріям потрібно відповідати.

02/04/2025 10:10
  • Новини

Ще один період буде включено до страхового стажу для пенсії: подробиці нового закону

Які зміни встановили в Україні стосовно нарахування страхового стажу для призначення пенсії й кого це…

02/04/2025 09:20