Про це з посиланням на загальнонаціональне дослідження STEPS повідомляє МОЗ.
Як зазначили дослідники, найчастіше життя українців зараз обриваються через серцево-судинні захворювання.
За даними дослідження STEPS, саме серцево-судинні захворювання стали причиною 65,8% від усіх смертей з якоїсь причини у 2012 році, а у 2017 – 67,0%.
“Водночас більшість захворювань серцево-судинної системи можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя”, – пишуть фахівці.
Також у МОЗ дали рекомендації, як зберегти серце здоровим.
Фахівці рекомендують:
- забезпечити здоровий сон;
- прибрати нікотин;
- виявляти фізичну активність;
- правильно харчуватися;
- стежити за вагою;
- контролювати рівень глюкози та холестерину в крові;
- вимірювати показники артеріального тиску.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, якщо болить серце, чи потрібно направлення до лікаря.
