А недолік цього елемента, як відомо, порушує його роботу, тому це призводить і до порушення обміну речовин, уповільнення розумової діяльності, відчуття нестачі енергії.
Щоб уникнути таких наслідків, потрібно збагачувати свій раціон йодовмісними продуктами (насамперед морепродуктами). Стане в нагоді тут і йодна сітка на тілі.
На внутрішній поверхні передпліччя (там найшвидше всмоктується речовина) на п’яти квадратних сантиметрах сіточкою нанесіть один шар йоду. Дітям для цього підходять п’яти та долоні.
Йод має протизапальну властивість. А ще сприяє активізації всього організму та покращує стан ділянки, ураженої запаленням. Такий метод дієвий при ревматизмі, невралгії, радикуліті, міозіті, м’язовому та суглобовому болю. При цьому йодну сітку треба робити на ділянці тіла, що турбує.
Рекомендується це робити з ранку, щоб протягом дня краще почуватися. Відстань між йодними смужками має становити близько сантиметра, що дозволяє відокремити хвороботворні бактерії та знищити їх шляхом проникнення йоду через шкіру.
У разі застуд йодну сітку роблять на стопах. А найдієвіший метод – точкове нанесення на біологічно активні точки. Але правильно це зробити зазвичай може тільки лікар.
Важливо
Якщо йодна сітка увібралася в шкіру через годину або через кілька годин – вам явно не вистачає цього мікроелемента. Якщо протрималася більше двох-трьох днів – йоду у вашому організмі надміру.
Усі ми з вами у шкільній програмі з української літератури проходили Карпенка-Карого. Але його біографія…
Ми зібрали рецепти наших читачів, які допоможуть відновити здоров’я після Різдвяних та Новорічних свят.
Різдвяний вечір приносить у будинок тепло та затишок. На святковій трапезі збирається родина. Чим здивувати…
«Укрзалізниця» приготувала подарунок українцям на Різдвяні та новорічні свята та призначила додаткові потяги.
Що буде із субсидіями? На який термін продовжили оформлення земельних паїв? Кому зменшать, а кого…
Ситуація на фронті залишається складною. Противник, використовуючи свою перевагу в живій силі та техніці, атакує…