Користь
Черемша багата на вітамін С. Вона підвищує апетит, збільшує секрецію травних залоз, посилює моторну функцію кишечника. Крім того, рослина має бактерицидну, протиглистову, фунгіцидну та протицинготну дію.
Як вживати?
Рослину можна заварити і пити настій для зміцнення імунітету. А щоб прочистити дихальні шляхи, фахівці радять вдихати ефірні олії дикої цибулі. Також листя черемші можна додати до салату замість звичайної цибулі. Але не варто за один раз вживати більше 15 листків черемші.
Шкода
Вживати черемшу не можна людям, які страждають від виразки, гострих запальних процесів шлунково-кишкового тракту та захворювань нирок. Крім того, не рекомендується її вживати вагітним та хворим на епілепсію.
