Лікар-невролог Ліза Рогова розповіла, як розпізнати нервове сіпання і що робити за його появи.
Не можна позбутися сіпання м’яза, масажуючи його або за допомогою інших дотиків. Мимовільні, неконтрольовані ритмічні скорочення м’язів часто виникають при перевтомі, тривозі, нервовому збудженні.
Якщо в момент посмикування м’яза відчуваєте дратівливість – потрібно відволіктися:
Усі перераховані препарати рецептурні! Іноді простіше купити препарат, ніж звернутися за допомогою до психолога чи психотерапевта. Тим більше що особливості роботи зі стресом під час війни відрізняються. Але краще не займатися самолікуванням і звернутися до фахівця.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які заспокійливі препарати мають бути в аптечці у воєнний час.
Противник, використовуючи перевагу в кількості особового складу, продовжує атакувати наші позиції. Українські захисники завдають ворогу…
Експерти очікують на виникнення дефіциту пального в країні. Розповідаємо в цьому матеріалі про фактори, які…
Ефективність народного засобу перевірена роками, тому помідорне бадилля давно цінується досвідченими дачниками. Розповідаємо в цьому…
Цей пиріг має дуже ніжну текстуру, він вологий і в міру солодкий. Випічка добре смакує…
Під час керування автомобілем потрібно дотримуватися встановлених правил, адже інакше доведеться не тільки наражати себе…
Метеоролог попереджає, що проведені розрахунки для кожного місяця і для сезону загалом, вказують на прогнозовані…