Одна з причин пригніченого стану – це механізм досягнення цілей та відчуття від цього. Справа в тому, що людина, коли довго до чогось іде, а потім у результаті досягає свого, відчуває зневіру. Допоможе вирішити проблему вигадування нових цілей: наприклад, на січень чи увесь рік.
Ще однією причиною негативних емоцій може стати набір ваги після свят. Відомо також, що переїдання пов’язане з поганим настроєм.
На настрій може вплинути режим сну, кількість їжі. Як відомо, сплять у свята люди довше, їдять та п’ють алкоголю – більше.
Також настрій може погіршитися і через “ефект вихідних”, які швидко закінчуються і потрібно повертатися на роботу.
Читайте також:
Джерело: golos.ua
18 травня набуває чинності оновлений закон про мобілізацію.
Приготуйте чудове шоколадно-горіхове частування до кави або чаю.
Які пільги діють в Україні для громадян, які вийшли на пенсію за віком?
Дія чинного тарифу на електроенергію закінчується 31 травня. Чи підвищать тарифи для населення — що…
Ціни на пальне складно назвати бюджетними, через це багато водіїв шукають способи, як заощадити. Але…
Відновлюючі креми для обличчя стали невід'ємним засобом у боротьбі за молодість та здоров'я шкіри. Вони…