П’ятниця, 29 Березня, 2024
ГоловнаЗдоров'яЛікарі розповіли, кому шкідлива гречка

Лікарі розповіли, кому шкідлива гречка

Этот материал также доступен на русском языке
Про те, що гречана каша дуже корисна, багато хто знає. Ця крупа вважається універсальним продуктом і мало не рослинним замінником м'яса. Але лікарі кажуть, що вводити до раціону таку кашу можна далеко не всім.

Не варто захоплюватися гречаною кашею жінкам після 40 років. А пов’язано це з тим, що в даному віці організм відчуває особливу потребу в кальції. А часте вживання гречки заважає мінералу повноцінно засвоюватися. Це може призвести до розвитку остеопорозу, проблем із зубами та інших. Гречка може негативно вплинути на здоров’я, якщо у вас є проблеми з травним трактом. Дієтологи кажуть, що після вживання каші можуть бути спазми шлунку та інші дискомфортні явища. А ще гречана каша багата на магній, надлишок якого небезпечний для людей з низьким тиском. Цей мікроелемент розслабляє стінки судин, що може ще більше знизити тиск.

Джерело: lcity.dp.ua

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні