Лічені хвилини знадобляться вам, щоб приготувати цей смачний сніданок: обов’язково спробуйте

Сніданок – головний прийом їжі, який заряджає енергією на весь день. Але, на жаль, на приготування чогось смачного та корисного, не завжди вистачає часу. Ділимося рецептом сніданку, який готується за лічені хвилини, та містить необхідні білки, жири та вуглеводи для відчуття ситості протягом кількох годин. Крім того, він дуже смачний. Переконайтеся у цьому самі!

Раніше ми розповідали найшвидший рецепт літнього пирога.

Інгредієнти:

  • тортилья — 1 шт.;
  • яйця — 2 шт.;
  • помідор — 1 шт.;
  • ковбаса — 4 шматочки;
  • сир (можна моцареллу) — 100 г;
  • зелень — за смаком;
  • трохи рослинної олії.

Приготування:

  1. Ковбасу та помідори нарізаємо кружальцями.
  2. На сковороді розігріваємо трохи олії та підсмажуємо ковбасу. Яйця збиваємо та заливаємо ними ковбасу. Зверху одразу кладемо тортиллю. Сковороду накриваємо кришкою.
  3. Акуратно перевертаємо тортилью з яйцями та ковбасою. Посипаємо половиною тертого сиру, викладаємо нарізані помідори, посипаємо рубаною зеленню та другою частиною тертого сиру.
  4. Акуратно складаємо тортилью навпіл і підсмажуємо з обох боків.
  5. Перекладаємо наш сніданок на тарілку. Можна розрізати на дві частини.

Вас також можуть зацікавити новини:

Рулет з лаваша з баклажанами — кулінарний шедевр східної кухні

Щоб вам обов’язково відповіли: як пенсіонеру правильно звернутись до Пенсійного фонду (відео)

Новое на сайте

  • Новини

Розраховувати розмір пенсії в Україні хочуть по-іншому: що зміниться

Українцям обіцяють справедливіші пенсії: у Мінсоцполітики розробляють механізм, що має виправити неспівмірність розрахунків.

20/08/2025 11:21
  • Новини

Як позбутися запаху секонд-хенду: ось що треба зробити з одягом і взуттям – секретні прийоми

Не секрет, що одяг із секонд-хенду має дуже неприємний запах, який звичайним пранням іноді взагалі…

20/08/2025 09:56
  • Новини

У 2026 році частину пенсій призупинять: кому терміново потрібно звернутися в Пенсійний фонд

Пенсійний фонд попередив: частина українських пенсіонерів ризикує залишитися без грошей уже з 2026 року. Що…

20/08/2025 09:27
  • Новини

Огірки чи кабачки: які літні овочі корисніші для організму

Огірки чи кабачки? Дієтологи зважили користь обох літніх овочів і розповіли, чим вони відрізняються.

20/08/2025 07:51
  • Новини

Навчання у вишах не всім зарахують у стаж для пенсії: пояснюємо причини

Коли приходить час оформляти пенсію, роки навчання у виші можуть відіграти значну роль. У певних…

20/08/2025 05:33
  • Новини

Погода в Україні на середу, 20 серпня: що новенького обіцяють синоптики

Погода в середу мало відрізнятиметься від вівторка. Над Україною – область підвищеного атмосферного тиску, мінлива…

19/08/2025 23:26