Не знаєте, що приготувати на сніданок, якщо часу обмаль? Зупиніться на простій, смачній та корисній страві — трикутниках з лаваша з яйцем. Він містить необхідний баланс білків, жирів та вуглеводів для отримання необхідного запасу енергії. Ну а смак — вище за всілякі похвали.
Раніше ми розповідали, як приготувати дуже смачні оладки без борошна.
Інгредієнти:
- лаваш — 60 г;
- яйце — 1 шт.;
- зелень — за смаком;
- твердий сир — 35 г;
- сіль, перець — за смаком;
- олія для смаження — 2 г.
Приготування:
- Лаваш розкладіть. Твердий сир натріть на тертці і посипте їм лаваш.
- Вибийте на лаваш із сиром сире яйце і обережно за допомогою вилки розподіліть по всій поверхні.
- Додайте дрібно нарізану зелень та спеції за смаком.
- Заверніть лаваш у вигляді трикутника.
- Розігрійте олію на сковороді та обсмажте лаваш протягом кількох хвилин з обох боків.
Вас також можуть зацікавити новини:
Деякі пенсіонери можуть збільшити розмір пенсійних виплат: як це зробити
Час затягувати пояси: чи світить пенсіонерам індексація пенсій у майбутні три роки (відео)
