За словами лікаря кардіолога-ендокринолога Руслана Лисянського, сивина – це не «ген старості». Колір нашого волосся залежить від пігменту меланіну, який виробляють спеціальні клітини – меланоцити. Коли ці клітини перестають працювати або виснажуються, волосина втрачає пігмент і стає сірою або білою.
Вам буде цікаво: Мода на пенсії: які зачіски омолоджують – поради жінкам та чоловікам
Після 35 років посивіння вважається природним процесом. Але якщо воно почалося раптово або дуже швидко – це привід перевірити здоров’я.
– Сивина – це наслідок втрати меланіну. Але причина цієї втрати у кожного своя. Генетика тут важлива, але не головна. Якщо батько, дід чи бабуся рано посивіли, ймовірність повторення цього сценарію справді вища. У таких випадках йдеться про спадкову особливість – коротший період активної роботи клітин, що виробляють пігмент, – пояснює лікар.
Якщо рання сивина простежується в кількох поколіннях родини – це не хвороба, а генетична форма. Вона не потребує лікування. Але далеко не завжди причиною сивого волосся є лише спадковість.
Руслан Лисянський наголошує, що рання сивина часто є дзеркалом внутрішнього стану організму. Найпоширеніші причини – дефіцит важливих мікроелементів і вітамінів.
Також на посивіння впливають порушення роботи щитоподібної залози та наднирників.
– Меланоцити – це живі клітини. Якщо вони не загинули, а лише «заснули» через дефіцити або оксидативний стрес, є шанс частково повернути пігмент, – запевняє лікар.
При цьому хронічне недосипання, постійний стрес, надмірне споживання цукру виснажують антиоксидантні системи організму. У такому режимі тіло спрямовує ресурси не на ріст і колір волосся, а на виживання.
Раптова сивина після сильного емоційного потрясіння – цілком реальне явище. Надлишок адреналіну впливає на нервову систему і меланоцити. Хоча стрес не завжди є причиною, але часто стає тригером у генетично схильних людей.
Руслан Лисянський звертає увагу на ще один важливий момент: у людей, які сивіють до 30 років, частіше виявляють ризики серцево-судинних захворювань у майбутньому.
– Рання сивина може сигналізувати про порушення обміну жирів і оксидативний стрес, навіть якщо людина худорлява і почувається нормально. Тому рекомендується обов’язково робити ліпідограму – аналіз на холестерин і його фракції, – зауважує лікар.
Лікар радить не списувати все на генетику, а перевірити базові показники здоров’я:
Як запевняє лікар, після компенсації дефіцитів частина волосся іноді темніє природним шляхом. Гарантувати позитивний результат ніхто не візьметься, проте досвід багатьох людей свідчить, що такий шанс є.
Руслан Лисянський – лікар кардіолог-ендокринолог, завідуючий амбулаторією у Бучанському центрі первинної медико-санітарної допомоги на Київщині. Спеціалізується на комплексній допомозі при серцевих та ендокринних захворювань.
Читайте також:
В Україні виплачують державну допомогу для окремих громадян. Максимальний розмір цієї виплати у 2026 році…
В Україні сім’ї загиблих військовослужбовців мають право на пенсію у зв’язку з втратою годувальника. Пенсійний…
До кухонного приладдя звикаєш швидко, тож коли кухонна тертка втрачає колишню гостроту, це засмучує. Не…
В’язані сумки, які ще недавно могли здаватися ностальгією за модою минулих десятиліть, знову опинилися в…
Початок тижня принесе в Україну прохолодну погоду та сильний північно-західний вітер. У більшості областей 7…
У понеділок, 7 вересня, геомагнітне поле буде нестабільним. Kp-індекс прогнозують на рівні 3,3–3,7.