Чи можна пенсіонерам пити вино: вчені назвали несподівані плюси та мінуси алкоголю після 60 років

Ключові тези:

• Алкоголь і люди похилого віку: у невеликих дозах може бути корисним, але ризик ускладнень зберігається.
• Вино та серце: червоне сухе вино зміцнює судини та покращує роботу серцево-судинної системи.
• Алкоголь та ліки: спиртне може нейтралізувати дію препаратів, що особливо небезпечно для пенсіонерів.
• Небезпека зловживання: падіння, інфаркти, деменція, безсоння та підвищений ризик смертності.
• Поміркованість — ключ: безпечною нормою для людей віком від 60 років вважаються дві келихи вина або дві пляшки пива по 0,33 л.

Коли краще відмовитися від спиртних напоїв?

Шкода вживання спиртних напоїв у похилому віці пояснюється тим, що організм літньої людини гірше утримує водно-сольовий баланс і часто страждає від різноманітних хронічних захворювань. Тому з великими дозами алкогольного напою шлунок, серце та печінка можуть не впоратися. Але це не означає, що алкоголь для пенсіонерів під суворою забороною. Просто допустимі дози для людей похилого віку набагато нижчі, ніж для молодих.

Серйозний ризик вживання алкоголю пов’язаний з тим, що багато людей у ​​віці приймають ті чи інші медикаменти. А спиртне може взаємодіяти з лікарськими засобами, значно знижувати або виключати їх вплив на організм. Причому алкоголь може впливати на медикаменти навіть у разі, коли час прийому різний. Таким чином, алкоголь та ліки у літньому віці — вкрай небезпечне поєднання, яке ускладнює лікування серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.

Медики попереджають, що особливо обережними варто бути з такими групами лікарських засобів:

• заспокійливе та снодійне;
• антидепресанти;
• антибіотики;
• протиепілептичні;
• сечогінні;
• знеболювальні;
• серцево-судинні.

Вважається, що безпечною добовою дозою алкоголю для людей похилого віку є дві пляшки пива по 0,33 л або два келихи сухого вина. І це за умови здорового способу життя та відсутності хронічних захворювань.

Один келих — для ясності розуму

На користь помірного регулярного вживання спиртних напоїв свідчать дослідження, що доводять, що вони знижують розвиток серцево-судинних захворювань. Більше того, за даними вчених, такий ефект досягається виключно у похилому віці. Для молоді в алкоголі немає жодної користі.

У разі ж пенсіонерів алкоголь має тонізуючу дію, нормалізує тиск і благотворно позначається на роботі серця, розширюючи судини. Крім того, регулярне вживання спиртного сприяє збереженню міцної пам’яті та ясного розуму.

Згідно з даними останніх досліджень, оптимальним віком для початку регулярного вживання алкоголю є 54 роки. Однак йдеться виключно про якісні натуральні напої, такі як вино, всілякі бальзами та коньяки. Дешевий низькопробний алкоголь буде шкідливий незалежно від віку.

Лідером у сприятливому впливі на організм є гарне червоне вино. Воно допомагає налагодити роботу серця та зміцнити судинну систему. До того ж вино для здоров’я після 60 років містить велику кількість біологічно активних речовин – флавоноїдів, які уповільнюють старіння.

У чому небезпека алкоголю для пенсіонерів?

• Алкоголь — одна з головних причин падінь, тяжких травм та смертельних випадків у людей похилого віку.
• У віці зловживання спиртними напоями може викликати безболісні інфаркти міокарда, серцеву недостатність, артеріальну гіпертонію.
• Алкоголь посилює остеопороз.
• Систематичне споживання алкоголю підвищує ризик нетримання сечі та калу, а також розвитку недоумства у людей похилого віку.
• «Біла гарячка» у похилому віці, як правило, смертельна.
• Майже половина людей старше 60 років страждають на безсоння, і зловживання алкоголем посилює цей стан.
• Близько третини всіх самогубств серед літніх людей пов’язують із надмірним споживанням спиртного.

Зараз читають на сайті:

• Втрачені тисячі: чому пенсіонери недоотримують чесно зароблені
• Соцвиплати не продовжать автоматично: кому потрібно терміново звернутися до Пенсійного фонду (відео)