Статті

Скарбничка корисних порад дня: прості рішення для кухні та здоров’я

Ключові тези:

Корисні поради на кожен день: Прості та ефективні лайфхаки допоможуть у побуті – від збирання кухні до заморожування соусів.
Здорове харчування без зусиль: Запечена картопля зберігає калій, важливий для здоров’я серця та мозку. Але при проблемах з нирками — важливо бути обережними.
Домашні засоби працюють: Сіль, лимон та сода – натуральні помічники у боротьбі з плямами, запахами і навіть комахами.

Як очистити обробну дошку від плям та запаху?

Посипте дошку великою сіллю, вичавіть на неї сік із половинки лимона і цією ж половинкою протріть поверхню, втираючи сіль. Залиште на 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою. Сіль та лимон видалять запахи, знебарвлять плями та продезінфікують дошку.

Користь запеченої картоплі

Запікати картоплю краще восени, відразу після збирання врожаю. Довге зберігання позбавляє його користі.

Картопля, запечена в духовці або на багатті, – це не тільки смачна, але й корисна страва. У такому вигляді в ньому зберігається калій, який при варінні частково йде у воду, а при жарінні губиться. Цей мінерал дуже важливий: він допомагає виводити зайву рідину з організму, знімає набряки, підтримує роботу серця та покращує роботу мозку, забезпечуючи його киснем.

Випіканні у силіконових формах

При випіканні у силіконових формах не рекомендується підвищувати температуру до 200 градусів. Також не можна готувати у силіконових формах більше години.

Якщо є схильність до набряків

При схильності до набряків, порушення нирок або прийому сечогінних препаратів обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж є більше продуктів з калієм.

Як покращити засвоєння калію?

Їжте свіжі та варені овочі з мінімальною обробкою – калій частково втрачається при тривалому варінні. Пийте достатньо води та не пересолюйте їжу: сіль вимиває калій із організму.

Як позбутися мурах

Щоб позбутися мурах, змішайте в рівних частинах цукрову пудру та харчову соду. Посипте цією сумішшю ті місця, де найчастіше з’являються мурахи. Цукрова пудра привабить комах, а сода допоможе позбутися їх.

Не використали весь соус

Приготували домашній соус, але не використали весь? Зберігайте його в морозилці. Перекладіть у герметичний пакет із замком, видаліть повітря та заморозьте. Наприклад, томатний соус після розморожування збереже смак та аромат, а потім підійде для супів або тушкованих страв.

Читайте також: