Статті

Не старість, а хвороба: чому зранку важко розігнутися?

Ключові тези:

Спондильоз – не просто вікова зміна, а хронічне захворювання хребта, яке може довго протікати безсимптомно і призводити до обмеження рухливості та болю.
Фактори ризику – вік, малорухливий спосіб життя, травми та порушення постави. Також спондильоз можуть провокувати супутні захворювання та спадковість.
Лікування включає консервативні методи: знеболювальні, фізіотерапію, гімнастику. Але для профілактики важливо змінити спосіб життя від постави до харчування.

Якщо періодично з’являється тягнучий біль у спині або відчуття мурашок у кінцівках — це можуть бути симптоми спондильозу. Що це за захворювання і як з ним боротися, розповідає лікар-хірург вищої категорії Володимир Ципко.

Чим небезпечний біль у спині та шиї?

Спондильоз — це хронічне захворювання хребта, пов’язане з віковими змінами в міжхребцевих дисках і появою остеофітів (кісткових наростів на поверхні хребців). Особливість хвороби в тому, що тривалий час вона може не давати про себе знати. На пізніх стадіях виникає біль, обмеження рухів, а в запущених випадках — зрощення хребців і втрата рухливості.

Спондильоз може охоплювати будь-який відділ хребта, але найчастіше вражає шийний та попереково-крижовий. Зазвичай діагностується після 50 років — приблизно однаково у чоловіків і жінок.

Чому виникає хвороба?

Головна причина — вікове зношення хребта. З роками міжхребцеві диски та зв’язки хребта зношуються. Це сприяє появі кісткових розростань, протрузій і гриж.

Серед чинників ризику:

надмірні фізичні навантаження;
переохолодження;
травми спини;
малорухливий спосіб життя;
ожиріння.

Також спровокувати розвиток патології можуть супутні захворювання:

остеохондроз;
сколіоз;
кіфоз;
плоскостопість;
порушення обміну речовин тощо. Важливу роль відіграє й спадковість.

Як проявляється патологія?

Спондильоз зазвичай супроводжується тупим, ниючим болем у спині, що посилюється ввечері, відчуттям важкості та обмеженням рухливості у ділянці ураження хребта. З розвитком хвороби біль може з’являтися навіть вночі, у стані спокою. Іноді виникають оніміння кінцівок, підвищена стомлюваність.

Симптоми можуть змінюватися залежно від локалізації патологічного процесу. Якщо спондильоз:

шийний — можуть турбувати мігрені, запаморочення, шум у вухах, мушки перед очима, порушення сну;
грудний — симптоми можуть нагадувати стенокардію або хвороби легень;
поперековий — відчуття ватних ніг, переміжна кульгавість.

Незалежно від того, який відділ хребта постраждав, зазвичай біль зменшується, якщо злегка нахилитися вперед — це характерна ознака спондильозу, завдяки якій лікар може поставити попередній діагноз.

Іноді хвороба тривалий час протікає безсимптомно і виявляється випадково — під час рентгену або МРТ з приводу інших патологій або травм.

Яке лікування призначать?

В першу чергу призначають рентгенографію для виявлення кісткових наростів і зменшення висоти дисків, КТ або МРТ — для уточнення стану м’яких тканин і виявлення гриж. Якщо є підозра на ураження нервів — проводять електронейроміографію.

У більшості випадків застосовують консервативне лікування, щоб уповільнити дегенеративні зміни, зменшити біль і відновити рухливість. Призначають протизапальні й знеболювальні препарати. Також використовують фізіотерапію, голковколювання, а щойно біль зникає – масаж і лікувальну гімнастику.

Якщо все це не допомагає — розглядається оперативне втручання.

Як допомогти собі при болі у спині та шиї?

Вам доведеться змінити спосіб життя:

робити ранкову зарядку;
стежити за поставою;
позбутися шкідливих звичок і зайвої ваги;
додати до раціону продукти з кальцієм, клітковиною та вітамінами.

Наші експерти

Володимир Ципко — лікар-хірург вищої категорії, спеціалізація: судинна хірургія, діабетична полінейропатія нижніх кінцівок. Працює в денному стаціонарі хірургічного профілю Дніпропетровської міської лікарні №6. Освіта — Дніпропетровський державний медичний інститут. Стаж — понад 40 років.

Читайте також: