Прислухайтеся до себе: чому хрустять суглоби

Причинами хрускоту суглобів можуть бути і малорухомий спосіб життя, і брак вітамінів в організмі, і розвиток серйозних захворювань. Якщо, крім неприємного звуку, вас турбує і біль, не варто самостійно намагатися усунути ці симптоми. Найкраще звернутися до ортопеда і зробити артроскопію суглобів.

Коліна

Не завжди хрускіт у коліні є симптомом хвороби, який потребує втручання. Однак при відчутті дискомфорту в коліні або регулярному хрускоті, який не минає, варто проконсультуватися з лікарем.

Найчастіше такий звук виникає внаслідок вікових змін: хрящ зношується, через що може з’являється тертя в колінній чашечці.

Плечовий суглоб

Хрускіт у плечовому суглобі часто виникає у жінок, які мають звичку носити сумку в одній руці, а також у тих, хто полюбляє носити наплічники, звісивши їх на одне плече. Також хрускіт у плечовому суглобі може з’являтися внаслідок відкладення там солей. Якщо причина саме в цьому, усунути неприємні відчуття допоможе сеанс радіохвильової терапії.

Тазостегновий суглоб

Причиною виникнення хрускоту в цьому суглобі може бути навіть незначна різниця у довжині ніг, тому задля усунення такого явища варто носити спеціальні ортопедичні устілки. Вони мають бути виготовлені спеціально для вас за індивідуальним зліпком вашої стопи.

Фаланги пальців

Мабуть, саме хрускіт пальців є найпоширенішою патологією суглобів, яка виникає у дорослих різного віку. Якщо ви хрустите суглобами без жодних больових відчуттів або дискомфорту, то, найімовірніше, серйозної патології у вас немає і наслідків таке хрустіння не принесе. Однак не варто робити цього просто заради самого процесу, адже внаслідок частого хрустіння може порушитися структура суглоба.

Читайте також:

• Як зміцнити кульшові суглоби?
• Чому у китайців у старості не болять суглоби?