Статті

Як за 15 секунд самостійно перевірити зір: пройдіть швидкий тест

Це простий скринінговий тест, який дозволяє на ранніх етапах діагностувати захворювання зору, пов’язані з порушеннями в сітківці в області центрального зору у людей старшого віку. Цю область називають макулою – жовтою плямою. Макула відповідає за чіткий і гострий денний зір, розпізнавання предметів, облич, читання, щоденну побутову діяльність.

Тест являє собою квадрат 10 на 10 сантиметрів, розкреслений прямими лініями на дрібні квадрати (по типу аркуша для математики зі шкільного зошита) з крапкою посередині.

Цей квадрат можна роздрукувати, намалювати або відкрити на екрані комп’ютера або планшета. Екран телефону не підійде, бо там розміри 10 на 10 не вдасться отримати.

Тест займає всього 10-15 секунд. Треба надіти окуляри або контактні лінзи (якщо ви їх зазвичай носите).

Далі покладіть сітку перед собою на відстані 20-30 сантиметрів.

1. Прикрийте одне око. Зосередьте погляд (не примружуючись) на центральній крапці, оцініть інші частини сітки.

  • Чи всі лінії сітки прямі та рівні?
  • Чи всі квадрати решітки однакового розміру?
  • Чи немає зон, де малюнок спотворюється, затуманюється, знебарвлюється?
  1. Повторіть тест для другого ока.

Якщо хоч на одне запитання ви відповіли «так», зверніться по консультацію до офтальмолога, щоб він призначив дослідження сітківки та макули. ЗВЕРНІТЬ УВАГУ: цей тест є приблизним і не може свідчити про наявність або відсутність у вас будь-якого захворювання.

Точний діагноз може встановити лише лікар-офтальмолог після обстеження.

Підготувала Світлана Комісаренко

Новое на сайте

  • Новини

Не переплачуйте за газ: яку температуру виставити на котлі, щоб узимку було тепло

Газове опалення може суттєво збільшити зимові витрати, якщо неправильно налаштувати котел. Експерти назвали температурний режим,…

11.11.2026
  • Новини

Виплати ВПО на зиму: кому продовжать допомогу без заяви та хто може залишитися без грошей

Переселенці продовжують отримувати щомісячну допомогу на проживання, але її виплачують не всім. Під час призначення…

11.11.2026
  • Новини

Не лише для перельотів: 3 причини вмикати авіарежим на телефоні щодня

Режим польоту на смартфоні потрібен не лише під час авіаперельотів. У повсякденному житті він допомагає…

11.11.2026
  • Статті

Бодян — не лише для випічки: до яких страв додавати ароматну спецію і скільки її потрібно

Бодян, або зірчастий аніс, легко впізнати за незвичайною формою. Ця ароматна спеція надає особливого смаку…

11.11.2026
  • Новини

Не Вогняний Кінь, а Вогняна Коза: яким буде 2027 рік і що він символізує

За східним календарем 2027 рік проходитиме під знаком Вогняної Кози. Це восьма тварина дванадцятирічного китайського…

11.11.2026
  • Новини

Що готує Сонце українцям 11 листопада: детальний прогноз магнітних бур

У середу, 11 листопада, за прогнозом NOAA, сильні геомагнітні збурення малоймовірні.

10.11.2026