Статті

Як за 15 секунд самостійно перевірити зір: пройдіть швидкий тест

Це простий скринінговий тест, який дозволяє на ранніх етапах діагностувати захворювання зору, пов’язані з порушеннями в сітківці в області центрального зору у людей старшого віку. Цю область називають макулою – жовтою плямою. Макула відповідає за чіткий і гострий денний зір, розпізнавання предметів, облич, читання, щоденну побутову діяльність.

Тест являє собою квадрат 10 на 10 сантиметрів, розкреслений прямими лініями на дрібні квадрати (по типу аркуша для математики зі шкільного зошита) з крапкою посередині.

Цей квадрат можна роздрукувати, намалювати або відкрити на екрані комп’ютера або планшета. Екран телефону не підійде, бо там розміри 10 на 10 не вдасться отримати.

Тест займає всього 10-15 секунд. Треба надіти окуляри або контактні лінзи (якщо ви їх зазвичай носите).

Далі покладіть сітку перед собою на відстані 20-30 сантиметрів.

1. Прикрийте одне око. Зосередьте погляд (не примружуючись) на центральній крапці, оцініть інші частини сітки.

  • Чи всі лінії сітки прямі та рівні?
  • Чи всі квадрати решітки однакового розміру?
  • Чи немає зон, де малюнок спотворюється, затуманюється, знебарвлюється?
  1. Повторіть тест для другого ока.

Якщо хоч на одне запитання ви відповіли «так», зверніться по консультацію до офтальмолога, щоб він призначив дослідження сітківки та макули. ЗВЕРНІТЬ УВАГУ: цей тест є приблизним і не може свідчити про наявність або відсутність у вас будь-якого захворювання.

Точний діагноз може встановити лише лікар-офтальмолог після обстеження.

Підготувала Світлана Комісаренко

Метки: зір тестування

Новое на сайте

  • Новини

Свята та народні прикмети 12 травня – чому сьогодні не можна починати ремонт

12 травня в Україні відзначають Всесвітній день медичних сестер, Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми,…

12/05/2025 06:37
  • Новини

Про ці пільги для учасників бойових дій знають одиниці: важливий перелік

Особи, які офіційно отримали статус учасника бойових дій (УБД), мають право на цілий ряд пільг…

12/05/2025 05:27
  • Статті

Топ-10 настільних ігор, які варто спробувати хоча б раз

Настільні ігри — це більше, ніж просто розвага. Вони об'єднують людей, розвивають логіку, креативність, навички…

11/05/2025 23:06
  • Новини

Погода в Україні на понеділок, 12 травня

12 травня на тлі надходження холодного повітря з північних регіонів Європи в Україні очікується не…

11/05/2025 21:56
  • Новини

Магнітні бурі на понеділок, 12 травня 2025 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Чи треба хвилюватися метеозалежним?

11/05/2025 20:52
  • Статті

Як обрати оптимальний бойлер?

Відсутність гарячої води приносить ряд незручностей. Виправити ситуацію допоможе встановлення бойлера, який забезпечить домівку гарячою…

11/05/2025 20:19