Статті

Як за 15 секунд самостійно перевірити зір: пройдіть швидкий тест

Це простий скринінговий тест, який дозволяє на ранніх етапах діагностувати захворювання зору, пов’язані з порушеннями в сітківці в області центрального зору у людей старшого віку. Цю область називають макулою – жовтою плямою. Макула відповідає за чіткий і гострий денний зір, розпізнавання предметів, облич, читання, щоденну побутову діяльність.

Тест являє собою квадрат 10 на 10 сантиметрів, розкреслений прямими лініями на дрібні квадрати (по типу аркуша для математики зі шкільного зошита) з крапкою посередині.

Цей квадрат можна роздрукувати, намалювати або відкрити на екрані комп’ютера або планшета. Екран телефону не підійде, бо там розміри 10 на 10 не вдасться отримати.

Тест займає всього 10-15 секунд. Треба надіти окуляри або контактні лінзи (якщо ви їх зазвичай носите).

Далі покладіть сітку перед собою на відстані 20-30 сантиметрів.

1. Прикрийте одне око. Зосередьте погляд (не примружуючись) на центральній крапці, оцініть інші частини сітки.

  • Чи всі лінії сітки прямі та рівні?
  • Чи всі квадрати решітки однакового розміру?
  • Чи немає зон, де малюнок спотворюється, затуманюється, знебарвлюється?
  1. Повторіть тест для другого ока.

Якщо хоч на одне запитання ви відповіли «так», зверніться по консультацію до офтальмолога, щоб він призначив дослідження сітківки та макули. ЗВЕРНІТЬ УВАГУ: цей тест є приблизним і не може свідчити про наявність або відсутність у вас будь-якого захворювання.

Точний діагноз може встановити лише лікар-офтальмолог після обстеження.

Підготувала Світлана Комісаренко

Метки: зір тестування

Новое на сайте

  • Новини

В одній з областей стартує новий проект підтримки: як отримати грошову і психологічну допомогу

Благодійні організації продовжують підтримувати українців. Благодійна організація «Відповідальні громадяни» оголосила про відкриття нового проєкту підтримки.…

15/08/2025 09:06
  • Новини

Стало відомо, скільки грошей можна зняти в банкоматі: які обмеження встановили банки

Ліміти на зняття готівки в банкоматах існують з кількох причин — і вони стосуються не…

15/08/2025 08:03
  • Новини

Дігтярне мило: з чого його роблять і в чому справжня користь – несподівані способи застосування

Дігтярне мило – одне з найвідоміших натуральних засобів для догляду за шкірою, волоссям і навіть…

15/08/2025 06:48
  • Новини

Додаткові виплати пенсіонерам після 75 років: які суми виплачують у 2025 році

Українські пенсіонери часто запитують: чи надаватимуть їм додаткові виплати, якщо вони досягли певного віку чи…

15/08/2025 05:36
  • Новини

Магнітні бурі на п’ятницю, 15 серпня 2025 року: що незвичайного буде цього дня

На самопочуття також впливає і погода: мігрені, некомфорт для гіпер- та гіпотоніків може викликати і…

14/08/2025 22:38
  • Новини

Погода в Україні на п’ятницю, 15 серпня: верхівка місяця очікує бути комфортною

15 серпня в Україні «гостить» антициклон Julia, тож у п'ятницю всюди буде суха, переважно сонячна…

14/08/2025 22:12