Статті

Як за 15 секунд самостійно перевірити зір: пройдіть швидкий тест

Це простий скринінговий тест, який дозволяє на ранніх етапах діагностувати захворювання зору, пов’язані з порушеннями в сітківці в області центрального зору у людей старшого віку. Цю область називають макулою – жовтою плямою. Макула відповідає за чіткий і гострий денний зір, розпізнавання предметів, облич, читання, щоденну побутову діяльність.

Тест являє собою квадрат 10 на 10 сантиметрів, розкреслений прямими лініями на дрібні квадрати (по типу аркуша для математики зі шкільного зошита) з крапкою посередині.

Цей квадрат можна роздрукувати, намалювати або відкрити на екрані комп’ютера або планшета. Екран телефону не підійде, бо там розміри 10 на 10 не вдасться отримати.

Тест займає всього 10-15 секунд. Треба надіти окуляри або контактні лінзи (якщо ви їх зазвичай носите).

Далі покладіть сітку перед собою на відстані 20-30 сантиметрів.

1. Прикрийте одне око. Зосередьте погляд (не примружуючись) на центральній крапці, оцініть інші частини сітки.

  • Чи всі лінії сітки прямі та рівні?
  • Чи всі квадрати решітки однакового розміру?
  • Чи немає зон, де малюнок спотворюється, затуманюється, знебарвлюється?
  1. Повторіть тест для другого ока.

Якщо хоч на одне запитання ви відповіли «так», зверніться по консультацію до офтальмолога, щоб він призначив дослідження сітківки та макули. ЗВЕРНІТЬ УВАГУ: цей тест є приблизним і не може свідчити про наявність або відсутність у вас будь-якого захворювання.

Точний діагноз може встановити лише лікар-офтальмолог після обстеження.

Підготувала Світлана Комісаренко

Метки: зір тестування

Новое на сайте

  • Новини

Не лише вчителям: ще одній категорії українців підвищать зарплати у 2026 році

Частині українців підвищать посадові оклади із застосуванням нового коефіцієнта. Хто та скільки отримає?

29/12/2025 13:40
  • Новини

ТЦК у кожному селі: які зміни готують для військовозобов’язаних

У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт, який передбачає розширення функцій ТЦК, щоб підвищити ефективність роботи. Що…

29/12/2025 12:31
  • Статті

Судинні зірочки: косметичний недолік чи сигнал небезпечної хвороби?

Судинні зірочки часто сприймають лише як естетичну проблему, особливо коли вони з’являються на ногах або…

29/12/2025 11:01
  • Новини

Відеоідентифікація пенсіонерів: що робити, якщо вам не зателефонували (відео)

Пенсіонери масово стикаються з проблемами під час відеоідентифікації в Пенсійному фонді — від зірваних дзвінків…

29/12/2025 10:30
  • Новини

Зменшення ємності батереї і навіть вибух: коли не можна користуватися смартфоном під час заряджання

Користування телефоном під час заряджання можливе, однак за певних умов воно може нашкодити пристрою та…

29/12/2025 09:33
  • Новини

Рік Червоного Вогняного Коня: кого у 2026-му чекає злет, а кому варто пригальмувати

2026 рік за китайським календарем мине під знаком Червоного Вогняного Коня — символу сили, руху,…

29/12/2025 08:10