Статті

Важко ходити: чи можна впоратися з плоскостопістю

Що це за патологія?

Плоскостопість – поширена деформація, під час якої склепіння ніг (одне або обидва) опущені. Такі порушення знижують пом’якшувальні властивості стопи і здатність людини утримувати рівновагу.

Стопа людини має ділянки, які називаються склепіннями. Поперечне розташоване під основою пальців ноги, поздовжнє – на внутрішньому краю вздовж стопи. Склепіння виконують важливу функціональну роль. Вони створюють амортизацію під час ходьби і допомагають утримувати рівновагу.

Як проявляється захворювання?

Кожен з етапів розвитку плоскостопості має характерні особливості.

Плоскостопість 1-го ступеня

Зміни помітні мало. Захворювання проявляється як дискомфорт під час ходьби та надмірна втома ніг після невеликих навантажень. Інколи стопи набрякають. Хода стає важкою, втрачає пружність.

Плоскостопість 2-го ступеня

Деформуються обидва склепіння. Біль набуває постійного характеру і стає сильним, поширюється до колін. Хода помітно погіршується, інколи з’являється клишавість.

Плоскостопість 3-го ступеня

Деформація стопи проявляється максимально. Важко ходити, біль виникає під час простих фізичних навантажень. Запускається процес порушення усього опорно-рухового апарату. Часто з’являється головний біль.

Як лікують плоскостопість?

Хірургічна операція за наявності плоскостопості призначається у крайньому випадку. Спочатку лікар вивчить особливості деформації склепіння і підбере індивідуальну терапевтичну програму. Лікування плоскостопості проводиться комплексно:

  • фізіопроцедури;
  • лікувальний масаж;
  • спеціальна гімнастика;
  • прийом медикаментів;
  • використання ортопедичних засобів та взуття (що для літніх людей є одним із найефективніших шляхів зменшення больового синдрому).

Раніше ми розповідали:

Новое на сайте

  • Статті

Португалія: у чому секрет ідеального відпочинку

Відпочинок у Португалії — чудовий вибір, як для всієї родини, так і для закоханих романтиків,…

01/03/2026 22:22
  • Новини

Весна набирає обертів: де в Україні 2 березня потеплішає до +15

Перший тиждень березня в Україні буде переважно сухим і теплішим за норму. Найвищі температури прогнозують…

01/03/2026 22:00
  • Новини

Другий день весни без сильних збурень: якою буде геомагнітна активність 2 березня

У понеділок, 2 березня, потужних магнітних бур на Землі не прогнозують, хоча геомагнітне поле буде…

01/03/2026 21:00
  • Новини

Гороскоп з 2 по 8 березня: кому берегти сили, а кому планувати важливі справи

З 2 березня Марс переходить у знак Риб і змінює ритм тижня. Астрологи радять не…

01/03/2026 19:30
  • Новини

Сніданок за 15 хвилин: як швидко приготувати яєчно-часникові грінки з сиром

Яєчно-часникові грінки з сиром та зеленню — це смачна гаряча закуска, яку можна приготувати всього…

01/03/2026 18:00
  • Новини

Березневі турботи дачника: з чого почати сезон – перелік основних робіт

Перший місяць весни визначає, яким буде врожай і стан рослин упродовж року. Саме зараз важливо…

01/03/2026 17:00