Еліксир здоров’я з часнику та вина зміцнить серце, очистить кров

Незважаючи на специфічний смак, він чудово зміцнює серце, очищає кров, прискорює обмін речовин і допомагає організму позбутися шкідливих відкладень.

Як приготувати еліксир

Приготувати цей еліксир здоров’я зовсім нескладно.

Вам знадобляться 12 зубчиків часнику (кожен розділіть на чотири частини), три склянки червоного вина і трохи терпіння.

• Складіть часник у прозору пляшку, залийте вином і залиште на сонячному підвіконні на два тижні.
• Не забувайте збовтувати настій 2-3 рази на день.
• Після завершення терміну процідіть напій і перелийте у темну пляшку.

Приймати часниковий лікер потрібно по 1 чайній ложці тричі на день до їди.

Щоб бути здоровішим, дотримуйтесь деяких правил:

• Не пийте воду відразу після їди. Воду не рекомендується пити під час їди та одразу після неї. Вона розбавляє шлунковий сік і може залишати шлунок раніше, ніж їжа, несучи з собою ферменти, необхідні для перетравлення. Найкраще пити воду за 40 хвилин до їди.
• Включайте до раціону бобові. Вони багаті на білок і клітковину і можуть бути відмінним гарніром замість вуглеводистої картоплі або білого рису.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Скраб для кишечника: народний рецепт
• А ви знали, що очистити організм можна й рисом?