Якщо безсоння мучить рідко, можна не турбуватися, але постійні проблеми зі сном – привід задуматися про здоров’я та звернутися до лікаря. Але можна і в домашніх умовах без лікарських препаратів налагодити нормальний сон.
Застосовується як заспокійливий та снодійний засіб. Варіант 1. 2 чайні ложки подрібненої трави собачої кропиви серцевої залити 200 мл холодної кип’яченої води, настояти 8 годин і процідити.
Настій випити протягом дня.
Взяти в рівних частинах траву меліси лікарської, м’яти перцевої і материнки звичайної. 3 столові ложки подрібненої суміші заварити 500 мл окропу, настояти в термосі 8 годин, процідити.
Пити по 200 мл 3 рази на день.
Взяти по 20 г трави валеріани лікарської та собачої кропиви серцевої, насіння кропу і кмину звичайного. 2 столові ложки подрібненої суміші заварити 300 мл окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 100 мл 3 рази на день протягом 5-7 днів.
Взяти по 75 г «шишок» хмелю, трави собачої кропиви серцевої і буркуну лікарського. 2 столові ложки подрібненої суміші з вечора заварити в термосі 400 мл окропу. Вранці процідити. Пити по 100 мл 4 рази на день за 30 хвилин до їдиі.
Пам’ятайте! Хміль – отруйна рослина! Дотримуватись дозування!
З книги «Шлях до довголіття» Віктора Чернишова
У 2025 році за національною межею бідності опинилися 41,6% українців, а доходи найбідніших домогосподарств продовжили…
В Україні діють обмеження на перекази з картки на картку та за банківськими реквізитами. Для…
Неточності в документах або пропущені записи про роботу можуть вплинути на розмір пенсії та затримати…
Приплив води до Дністровського водосховища у вересні впав до рекордних 24 кубометрів за секунду —…
Телефонний дзвінок від нібито правоохоронця може застати зненацька навіть уважну людину. Шахраї вигадують переконливі історії…
Прості щоденні дії дозволяють суттєво зменшити суми у щомісячних платіжках за світло. Дізнайтесь, чому фахівці…