День чистих рук: чому не можна вимивати руки до скрипу

Лікарка-дерматолог Анастасія Стремедловська зауважує:

– Важливо пам’ятати, що існує правило, яке стосується і миття долонь: на все є міра. Помити долоньки до скрипу або використовувати через кожні 20 хвилин антисептики – це принесе більше шкоди, аніж користі. Скільки разів на день мити руки – це питання дуже індивідуальне. Але якщо немає можливості очистити руки водою, наприклад, коли вийшли з транспорту і додому повернетеся не скоро, то варто скористатися антисептиком. Обирайте ті, що в своєму складі базуються не на спирту. Вони дуже агресивні. Я рекомендую ті, що на основі хлоргексидину.

Фахівці переконують, що миття рук має тривати не менше 40 секунд. За цей час потрібно намочити долоні, нанести мило на всю поверхню рук, потерти долоні, не оминаючи ділянок між пальцями, а потім ретельно змити водою залишки мила і бруду. Температура води має бути комфортною: не надто холодною і не гарячою.

– Якщо шкіра здорова, не суха, не травмована, немає дерматиту або інших захворювань, то якість води не принципова. Мило краще обирати таке, що не пересушуватиме шкіру. З масмаркету це може бути будь-яке дитяче мило. Або обирати з аптечної доглядової косметики. Вона, до речі, більш універсальна і може підходити також для вмивання і купання в душі, – зауважує дерматолог.

– Вона додає, що сухість шкіри стає більш вираженою у людей похилого віку, після 70 років. Тому їм особливо протипоказані надмірне очищення, частий контакт з водою, тривалий вплив сонця, вітру, холоду. Суха шкіра рук може проявлятися також в результаті певних захворювань, прийому лікарських препаратів, наявності хронічних дерматозів. Суха шкіра обов’язково потребує зволоження.

Чому не можна мити руки господарським милом?

– У господарстві, можливо, це мило знадобиться, а у ванній кімнаті – ні. Те саме можна сказати і про дігтярне мило. Для шкіри ці засоби – справжні тортури. Її захисний барʼєр, звичайно, відновиться після кількох використань, але настане час, коли власного ресурсу не вистачить. А ви зі здивуванням будете думати: звідки взялися цей свербіж, сухість та стягнутість шкіри, – пояснює Анастасія Стремедловська.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Чим насправді відрізняється тверде мило від рідкого та яким краще митися
• Чи можна постійно користуватися дьогтьовим милом?