«Одного разу я відчула сильний біль на правому боці в області лицьового нерва. Спершу приклала лід, біль вщухнув, але, як сказала сімейна лікарка, в будь-якому разі буде повертатися знову і знову. І цей біль буде проявлятися дедалі частіше.
Так і сталося. Виявилося, що у літніх жінок ця проблема є досить розповсюдженою. З нею радять навчитися жити. Але біль дуже сильний, і ліки не допомагають.
Мені допоміг китайський масаж шіацу. Він простий і легко робиться.
Існує вісім точок на обличчі і шиї, які слід протирати шматочками льоду, для того, щоб зняти жар з головних точок гілок нервів. Перед тим як протирати обличчя льодом, надягніть рукавички. Масажуйте точки по порядку.
Перша точка розташована над бровою.
Друга точка розташована над оком.
Третя точка – під щелепою.
Четверта точка – там, де крило носа, з краю.
П’ята точка – між нижньою губою і підборіддям.
Шоста точка розташована на скронях.
Сьома точка розташована перед вухом.
І остання – восьма точка – на шиї, точніше, на її зворотному боці.
Масажуючи шию з двох боків хребта, треба опускатися нижче, робити обертальні рухи льодом. В останній, восьмій, точці зупиніться секунд на десять. І не забувайте, що для кожної точки в середньому потрібно стільки ж часу.
Після того як зробили масаж льодом, треба зняти рукавички і вже теплими руками доторкнутися до охолоджених точок. А потім ще раз помасажувати кожну точку льодом в рукавичках протягом десяти секунд. І знову прогрійте ці точки.
Так потрібно зробити близько трьох раз – і тоді ви відчуєте полегшення, оскільки різкі зміни від холоду до тепла допомагають позбутися болю».
Лариса Гончарова, м. Одеса
Читайте також:
Попри офіційне працевлаштування пенсію не нарахують, якщо роботодавець порушить цю умову. Які помилки на роботі…
Абоненти Київстару можуть збільшити обсяг послуг без додаткових витрат. Оператор оголосив про початок акції «Вдвічі…
Легенда театру та кіно, народна артистка України Тамара Яценко, яка завоювала серця мільйонів глядачів блискучим…
Посол України у Великій Британії та колишній головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний нібито підтвердив готовність взяти…
Щоб цибуля добре зберігалася протягом зими, важливо вчасно визначити її стиглість і дотриматися базових правил…
Парламент ухвалив масштабні зміни до законодавства щодо внутрішньо переміщених осіб. Документ передбачає новий підхід до…